Arsip Kategori: Berita Unik

Beberapa Tips Agar Kalian Sukses Dalam Meniti Karir Dari Nol

Ditulis pada oleh

Pastinya kalian tahu jika kesuksesan itu tidak dapat dimiliki secara instan ataupun cepat, butuh banyak proses yang harus dilakukan agar kalian dapat mencapai kesuksesan tersebut, tapi banyak juga orang yang memakai cara curang dan tidak beretika untuk meraih kesuksesan secara instan dan cepat seperti menipu orang banyak.

Nah untuk kalian yang tidak mau seperti itu dan kalian ingin merintis usaha kalian sendiri dari nol hal tersebut lebih bagus ketimbang kalian sukses dengan cepat dan merugikan banyak orang, dengan begitu juga kalian dapat merasakan sulitnya perjuangan sehingga kesuksesan yang kalian capai tidak cepat hilang.

Tapi untuk kalian yang ingin merintis karir kalian dari nol pastinya tidak gampang dilakukan butuh sifat konsisten yang tinggi untuk mencapainya, dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips agar kalian dapat sukses merintis karir dari nol, simak sampai habis ya.

1. Jangan pilih pilih kerjaan ketika baru pertama kali memasuki dunia kerja

Banyak sekali orang dilluarsana yang sangat idealis, dimana mereka hanya mau bekerja apabila pekerjaan yang diberikan merupakan pekerjaan yang dia sukai, mereka tidak mau mengerjakan atau melamar pekerjaan apabila posisi tersebut menurut mereka tidak cocok dengan rasa idealis mereka.

Asal kalian tahu kesuksesan itu hanya bisa dicapai dari orang yang memiliki banyak pengalaman, untuk kalian yang baru mau memasuki dunia pekerjaan pastinya pengalaman anda masih sedikit atau tidak memiliki pengalaman sama sekali, dengan begitu disarankan untuk kalian tidak memilih milih pekerjaan pertama kalian. 

2. Memilih pekerjaan yang memiliki jenjang karir yang panjang

Hal berikutnya yang harus kalian perhatikan untuk meraih kesuksesan dalam berkarir dari nol adalah jenjang karir dari posisi yang anda lamar, ada beberapa posisi yang jenjang karirnya sangat pendek sehingga membuat kalian hanya berada didalam posisi di sana saja.

Pilihan posisi yang memiliki jenjang karir yang panjang, dengan begitu seiring berjalannya waktu dan perjuangan kalian, pastinya kalian akan menduduki posisi tertinggi di departemen anda.

3. Tidak boleh sombong

Kunci utama dalam meraih kesuksesan adalah jangan pernah kalian memiliki rasa sombong yang terlalu tinggi, baru saja menduduki posisi yang lumayan tinggi nantinya sudah membuat kalian sombong, yang perlu kalian ingat adalah diatas langit masih ada langit.

Beberapa Tips Untuk Mengatasi Tekanan Mental dari Lingkungan

Ditulis pada oleh

Menjaga kesehatan mental adalah kegiatan yang wajib anda lakukan, karena dengan memiliki kekuatan mental yang baik dapat membantu anda untuk meringankan beban dalam menjalani kehidupan.

Jalan pemikiran setiap orang pastinya akan berbeda, banyak juga orang yang memberikan tekanan kepada dirimu untuk mengendalikan jalan hidupmu, nah ketika itu apalagi anda sedang berada di dalam kondisi yang tidak baik hal tersebut malah akan membuat mental tertekan.

Ketika anda bertemu dengan orang seperti itu maka kalian harus bertahan dengan omongan mereka, apabila kondisi mental kalian yang sedang tertekan hal ini maka nantinya akan membuat kalian kehilangan harapan, tapi hal itu tidak akan terjadi jika kalian dapat bertahan dari tekanan mental yang dihasilkan dari lingkungan sekitarmu.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa tips untuk mengatasi tekanan mental dari lingkungan di sekitar kalian, simak sampai habis ya.

1. Menerima semuanya
Hal yang sangat dapat membantu anda adalah dengan menerima semua tekanan tersebut, daripada anda menyangkalnya yang nantinya akan hanya menjadi beban pikiran kalian yang tidak ada habisnya, mungkin dengan kalian menerimanya dengan ikhlas akan membuat pikiran anda menjadi lebih ringan.

Setelah kalian sudah dapat menerima hal tersebut dengan iklan, dan anda harus menenangkan pikiran anda agar pikiran anda menjadi lebih jernih untuk menemukan jalan keluar dari masalah tersebut.

2. Membuat hari kalian lebih menyenangkan
Mungkin kalian berada didalam kondisi mental yang sedang tertekan oleh orang lain, nah kondisi tersebut tidak boleh anda biarkan lama lama, karena dapat memperburuk situasi, cobalah anda untuk beraktivitas yang dapat membuat diri anda lebih merasa senang.

Dengan melakukan kegiatan itu anda dapat membuat beban pikiran yang ada akan menghilang karena anda sudah merasa senang dengan kegiatan yang anda lakukan.

3. Bercerita dengan orang yang dapat dipercaya
Tips selanjutnya adalah dengan menceritakan apa yang terjadi kepada teman dekat anda yang bisa anda percaya, dengan begitu anda tidak akan merasa sendirian dalam menghadapi masalah tersebut, mungkin saja teman anda dapat membantu anda keluar dari kondisi yang sedang anda alami.

Daftar Lagu Kolaborasi Jonghyun SHINee dengan Penyanyi Lain.

Ditulis pada oleh

Mendiang Jonghyun merupakan penyanyi dan member dari grup SHINee yang terkenal dengan suaranya yang indah.

Karena suaranya yang indah, Jonghyun sering kali bernyanyi dan berkolaborasi dengan berbagai penyanyi lainnya. Bagi kalian yang belum mendengarkan lagu dari Jonghyun dengan Musisi lainnya, berikut rekomendasi lagu untuk kalian.

1. Wrongly Given Love

Sebelum Jonghyun resmi melakukan debut, Jonghyun menyumbangkan suaranya dalam lagu yang berjudul “Wrongly Given Love” yang merupakan lagu dari album debut dari penyanyi solo Zhang Li Yin.

2. In My Room

Masuk dalam mini album SHINee yang berjudul “Replay”, Lagu yang berjudul “In My Room” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun, Key dan Onew.

3. Please, Don’t Go

Merupakan lagu duet Jonghyun dengan member SHINee lainnya yaitu Onew, lagu yang berjudul “Please, Don’t Go” ini cocok kalian dengarkan dikala kalian sedang merasa kesepian.

4. Miss You

Merupakan salah satu lagu proyek dari SM THE BALLAD, lagu yang berjudul “Miss You” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun, Kyuhyun Super Junior, Jinho PENTAGON, dan Jay TraxX.

5. Hot Times

Masih merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun, Kyuhyun Super Junior, Jinho PENTAGON, dan Jay TraxX dalam proyek SM THE BALLAD. Lagu yang berjudul “Hot Times” ini merupakan salah satu lagu yang populer.

6. Don’t Lie

Merupakan perpaduan dari suara Jonghyun dan Jinho PENTAGON, lagu yang berjudul “Don’t Lie” ini juga diisi dengan suara rap dari Henry Lau.

7. A Gloomy Clock

Perpaduan suara manis IU dan Jonghyun dalam lagu yang berjudul “A Gloomy Clock” ini cocok kalian dengarkan sebelum kalian terlelap di malam hari.

8. Breath

Merupakan lagu yang mengharukan, lagu yang berjudul “Breath” ini merupakan lagu kolaborasi dari Taeyeon SNSD dengan Jonghyun.

9. A Day Without You

Masuk dalam Mini album yang ke 2 dari proyek SM THE BALLAD, lagu yang berjudul “A Day Without You” ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Jonghyun dengan Chen EXO.

10. Deja Boo

Berhasil membuat para pendengarnya menjadi kecanduan dengan lagu yang berjudul “Deja Boo”. Lagu ini merupakan karya kolaborasi dari Jonghyun dan soloist Zion.T

Drama yang Diperankan oleh Song Won Seok Wajib Kamu Tahu

Ditulis pada oleh

1. A Business Proposal

Dalam drama yang sedang tayang ini, Song Won Seok berperan sebagai seorang chef yang juga merupakan sahabat dan gebetan dari Tokoh utama wanita yaitu Shin Ha Ri yang diperankan oleh Kim Se Jeong. 

2. One The Woman

Pada Tahun 2021, Song Won Seok ikut berperan dalam drama yang berjudul “One Top Woman”, yang mengisahkan tentang seorang jaksa yang korup, yang secara mendadak menjadi seorang konglomerat yang diperankan oleh Honey Lee.

3. Lovers of The Red Sky

Pada Tahun yang sama yaitu tahun 2021, Song Won Seok juga pernah berperan bersama Ahn Hyo Seop sebelum bertemu kembali dalam drama Business Proposal. Dalam drama “Lovers of The Red Sky” ini, Song Won Seok berperan sebagai seorang pengawal pribadi dari Ahn Hyo Seop. 

4. Never Twice

Merupakan drama yang bertajuk komedi keluarga, Song Won Seok berperan sebagai pemain golf. Drama ini mengisahkan tentang kehidupan para penghuni di penginapan Paradise. 

5. Joseon Survival

Dalam drama yang berjudul Joseon Survival yang tayang pada tahun 2019, Song Won Seok berperan sebagai karakter yang bernama Im Kkeok Jeong. Drama ini mengisahkan tentang seorang pengantar makanan yang tiba-tiba time travelling ke era joseon. 

6. Left Handed Wife

Memiliki kisah yang cukup tragis, dalam drama yang berjudul “ Left Handed Wife” ini Song Won Seok berperan sebagai karakter yang bernama Lee Soo Ho. Drama ini tayang pada tahun 2019.

7. My Only One

Menjadi support role dalam drama yang berjudul “My Only One” yang tayang pada tahun 2018 hingga 2019 ini bercerita tentang kisah Kim Do Ran yang diperankan oleh UEE yang akhirnya dapat bertemu sang ayah setelah 28 tahun lamanya.

8. Switch: Change The World

Mengisahkan tentang kisah seorang penipu yang menyamar sebagai seorang jaksa, Dalam drama yang berjudul “ Switch: Change The World” ini, Song Won Seok berperan sebagai karakter Manajer Kim. 

9. Dal Soon’s Spring

Drama yang tayang pada tahun 2017 hingga 2018 ini Song Won Seok berperan sebagai pemeran utama. Drama ini mengisahkan tentang seorang wanita yang amnesia yang menjadi sukses sebagai seorang pengrajin sepatu.

Alasan Kalian Wajib Menantikan Drama “Shooting Star”

Ditulis pada oleh

1. Bergenre Comedy dan Romantis yang ringan

Drama yang dinyatakan akan tayang pada bulan April 2022 ini, merupakan drama terbaru dari TvN yang akan menyajikan kisah romantis yang ringan. Sama seperti drama terbaru lainnya, seperti Business Proposal, Twenty Five Twenty One, dan juga Crazy Love. Drama “Shooting Star” ini memberikan cerita yang tidak hanya ringan namun dilengkapi juga dengan unsur komedi.

2. Diperankan oleh Kim Young Dae sebagai pemeran utama

Menarik perhatian penonton karena perannya dalam drama “Extraordinary You” dan kian menjadi perbincangan penonton saat Ia bermain dalam drama “Penthouse”, Kim Young Dae dipercayakan untuk menjadi pemeran utama bersama lawan mainnya yaitu Lee Sung Kyung dalam drama “Shooting Star” ini dan berperan sebagai seorang selebriti bernama Gong Tae Sung.

3. Juga diperankan oleh beberapa pemeran drama “Penthouse”

Merupakan Drama populer hingga memiliki beberapa season, drama “Penthouse” diperankan oleh aktor dan aktris berbakat. Tidak hanya Kim Young Dae saja aktor dari Penthouse yang akan membintangi drama Shooting Star, namun Yoon Jong Hoon dan Ha Do Kwon pun akan ikut bermain dalam drama ini.

4. Dibintangi oleh banyak artis populer

Tidak hanya Kim Young Dae, Lee Sung Kyung dan beberapa pemain drama Penthouse yang akan membintangi drama ini. Drama ini juga akan dibintangi oleh banyak artis terkenal lainnya seperti, Kwon Han Sol, Kim Yoon Hye, Kim Dae Gon, bahkan hingga Idol seperti Lee Jung Shin CNBLUE, Sojin Girls Day, dan Lee Seunghyub pun ikut bermain dalam drama ini.

5. Berkisah mengenai kisah nyata di balik layar industri hiburan

Drama ini mengisahkan kisah tentang orang-orang yang bekerja dibelakang layar pada industri hiburan, seperti manajer, reporter, hingga tim PR. Ada juga menceritakan mengenai kekacauan yang disebabkan oleh para bintang dan perlu dibereskan.

Lee Sung Kyung sebagai kepala Tim PR yang bernama Oh Han Byul ini haru berurusan dengan Bintang Populer Kim Young Dae (Gong Tae Sung), yang juga merupakan musuh Lee Sung Kyung.

Drama ini mengisahkan kejadian nyata yang terjadi di belakang layar.

Idol Kpop yang Bertunangan dan Akan Segera Menikah Tahun Ini

Ditulis pada oleh

1.HyunA dan E’Dawn

Menjadi pasangan Idol yang paling romantis dan sudah menjalin hubungan sejak tahun 2016, pasangan Idol HyunA dan E’Dawn membuat penggemar terkejut dengan postingan cincin pada instagram pribadi mereka. 

2.Jiyeon Ex T-ARA

Jiyeon yang merupakan mantan member dari T-ARA ini akan segera melangsungkan pernikahan dengan kekasihnya yang merupakan atlet baseball Hwang Jae Gyun. 

Hubungan mereka telah terjalin sejak tahun 2021 lalu, Jiyeon mengumumkan kepada penggemar melalui instagram pribadinya pada 10 Februari bahwa mereka akan menikah.

3.Lee Sung Jin NRG

Merupakan anggota dari band NRG, Lee Sung Jin mengaku sedang menjalin asmara dengan seorang penata rias selama 3 tahun. Hubunganya diungkap sendiri oleh Lee Sung Jin pada acara Free Doctor M di bulan November 2021. 

Pada tanggal 10 Februari 2022, Lee Sung Jin mengungkapkan bahwa ia telah bertunangan dengan kekasihnya tersebut dan akan segera menikah.

4.Son Dam Bi

Penyanyi solo sekaligus Aktris Son Dam Bi juga sedang menjalin hubungan dengan atlet Speed Skater yang bernama Lee Kyou Hyuk sejak bulan Desember 2021, dan pada tanggal 25 Januari 2022, Son Dam Bi mengabarkan bahwa Ia akan menikah dengan kekasihnya tersebut pada bulan Mei.

5.Oh Won Bin Ex FT. ISLAND

Merupakan mantan anggota FT ISLAND, Oh Won Bin juga mengabarkan akan menikah dengan kekasihnya. Kabar tersebut diinfokan langsung pada tanggal 22 Januari 2022 oleh Oh Wan Bin sendiri, dan saat ini dikabarkan bahwa calon istri dari Oh Won Bin sedang mengandung anak pertama mereka.

6.Andy Shinhwa

Menyusul Eric yang menikah pada tahun 2017, dan Junjin yang menikah pada tahun 2020, Andy mengumumkan akan menikahi seseorang yang selalu peduli dan membuatnya tertawa tersebut. Berita ini diungkapkan oleh Andy melalui instagram pribadinya pada tanggal 19 Januari 2022.

7.Soyeon Ex T-ARA

Pada tanggal 18 Januari 2022, Soyeon yang merupakan mantan member T-ARA sama seperti Jiyeon, mengumumkan akan menikahi kekasihnya yang merupakan seorang atlet sepak bola bernama Cho Yu Min. Soyeon dan Cho Yu Min sudah menjalin asmara selama 3 tahun dan memutuskan untuk menjalani sisa hidupnya bersama dengan kekasihnya tersebut.

Hari Raya Nyepi, Berikut Pantangan Filosofinya Umat Hindu

Ditulis pada oleh

Hari ini tanggal 03 Maret 2022, merupakan Hari Raya Nyepi bagi umat Hindu. Hari raya yang biasa dilaksanakan pada setiap tahun baru Saka in diperingati untuk menyucikan Alam Semesta (Bhuana Agung) dan Alam Manusia (Bhuana Alit). 

Di Bali, biasanya perayaan ini dirayakan menurut petunjuk Lontar Sundarigama dan Sanghyang Aji Swamandala yang biasa jatuh pada bulan maret atau april.

Untuk mengenal lebih dalam lagi mengenai Hari Raya Nyepi, berikut kami ringkas fakta-fakta mengenai Hari Raya Nyepi.

1.Upacara Melasti

Pada hari raya Nyepi, terdapat upacara yang disebut Upacara Melasti. Biasanya upacara ini dilakukan tiga atau empat hari sebelum hari raya Nyepi. 

Di Bali, Upacara Melasti ini dilaksanakan dengan cara melakukan sembahyang bersama dengan menghadap ke laut, setelah upacara ini selesai, Pratima dan perlengkapannya diusung ke Pura Desa di Balai Agung. Upacara ini dilakukan dengan hati yang tulus ikhlas, tertib, khidmat, menuju ke samudra ataupun sumber mata air lainnya yang dinilai suci.

2.Melepaskan sifat keserakahan dari umat manusia

Menjadi tujuan utama dalam perayaan Nyepi, yaitu agar dapat menuju kesucian hidup, menguasai diri, dan juga agar dapat melaksanakan dharma sebaik mungkin untuk mencapai keseimbangan dalam dharma, artha, kama, dan moksa.

Pada dasarnya Hari Raya Nyepi ditujukan untuk meredakan panca indra dengan menggunakan kekuatan hati dan jiwa. Diharapkan dapat menumbuhkan kebahagiaan sehingga kualitas hidup semakin meningkat.

3.Tidak boleh melanggar 4 pantangan

Berdasarkan kutipan dari buku karya Ketut Wiana yang berjudul “Yadnya dan Bhakti”, Parisada Hindu Dharma Indonesia mengembangkannya menjadi catur brata penyepian bagi umat Hindu, yaitu Amati Geni, Amati Lelanguan, Amati Lelungan, dan Amati Karya.

Brata Penyepian ini wajib untuk dilakukan umat Hindu. 

Makna dari Amati Geni ini adalah untuk umat hindu agar tidak menyalakan api, termasuk dalam memasak. artinya umat hindu harus melakukan upawasa atau disebut juga puasa.

Amati Karya yang berarti menyepikan indra, dan tidak boleh bekerja.

Amati Lelanguan yang dapat diartikan dengan tidak boleh mencari hiburan termasuk menonton televisi, dan Amati Lelungan yang melarang umat Hindu untuk bepergian.

Berbagai Bahaya Bagi Kesehatan Dari Alumunium Foil

Ditulis pada oleh


Salah satu fungsi dari aluminium foil adalah membuat makanan lebih tahan lama dan kokoh dibandingkan plastik, sehingga semakin populer di dunia kuliner. Selain kegunaannya, aluminium foil juga berbahaya bagi kesehatan jika digunakan terus menerus, terutama saat memasak. Simak penjelasan lengkapnya beserta tips agar tetap aman saat menggunakan aluminium foil dalam makanan.

Fitur aluminium foil untuk makanan

Aluminium foil atau aluminium makanan adalah lembaran aluminium lembaran tipis dan banyak dijual bebas di pasaran. Fitur Aluminium foil banyak digunakan untuk memasak, memanggang, dan penyimpanan serta pengemasan makanan.

Bahkan, popularitas aluminium kini semakin menyaingi penggunaan plastik untuk makanan. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya wadah makanan yang menggunakan bahan aluminium sebagai bahan pembuatannya.

Hal ini karena aluminium foil lebih kuat dan dapat digunakan pada suhu tinggi. Berbeda dengan plastik yang akan meleleh pada suhu panas tertentu. Selain itu, ada anggapan bahwa plastik seringkali berbahaya untuk makanan panas.
Tidak hanya itu, aluminium foil juga banyak digunakan dalam industri kimia dan kosmetik, untuk pengemasan, isolasi dan transportasi.

RISIKO KESEHATAN SAAT MENGGUNAKAN ALUMINIUM FOIL

Ada informasi yang menyebutkan bahwa penggunaan aluminium foil bisa berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu, ada baiknya kita mengetahui senyawa aluminium ini.

Aluminium adalah salah satu logam paling umum di Bumi. Secara alami, aluminium terikat pada fosfat dan sulfat di tanah, batu, dan tanah liat. Beberapa makanan lain mungkin terkontaminasi aluminium dari bahan tambahan makanan, seperti pengawet, pewarna dan pengental, atau kemasan makanan itu sendiri.

Tidak hanya pada makanan, kandungan aluminium juga terdapat pada beberapa obat, seperti antasida yang mengandung aluminium hidroksida. Ada yang mengatakan bahwa menggunakan aluminium foil untuk memasak atau memanaskan dapat meningkatkan kandungan aluminium dalam makanan. Kondisi ini kemudian dikhawatirkan berdampak pada kesehatan.

Tapi Anda tidak perlu khawatir. Menurut European Food Safety Authority, kandungan aluminium dalam makanan dan obat-obatan sangat kecil dan aman bagi tubuh. Diketahui juga bahwa kandungan aluminium tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh dan dikeluarkan melalui feses atau urin.

Namun, tidak ada salahnya untuk mewaspadai penggunaan aluminium dalam memanggang atau memasak makanan. Anda dapat menggunakan tips di atas untuk mengurangi paparan aluminium dalam diet Anda.

Mengenal Purpura, Yang Menjadi Penyebab Lebam Ungu

Ditulis pada oleh


Purpura adalah bercak keunguan pada kulit akibat pecahnya pembuluh darah di bawahnya. Tampak seperti memar, dapat muncul pada kulit atau pada selaput lendir seperti dinding mulut. Ada beberapa penyebab purpura, mulai dari efek samping obat hingga tanda-tanda kondisi medis tertentu. Ada dua kategori purpura berdasarkan jumlah trombosit dalam darah, yaitu:

Non-trombositopenia

Tidak terkait dengan jumlah trombosit dalam darah. Trombosit adalah sel dalam aliran darah yang berfungsi untuk membekukan darah dan mencegah pendarahan. Saat terjadi perdarahan, pemicunya lebih banyak peradangan atau perubahan fungsi trombosit. Orang yang mungkin mengalami ini adalah:

Purpura pikun

Biasanya terjadi pada orang tua yang kulitnya lebih tipis dan pembuluh darahnya lebih rentan pecah. Meski sekilas terlihat mengkhawatirkan, kondisi ini relatif ringan dan bisa sembuh dengan sendirinya.

Vaskulitis

Terjadinya peradangan pada pembuluh darah di kulit, ginjal dan saluran pencernaan. Kondisi vaskulitis menyebabkan pembengkakan dan penyempitan pembuluh darah.

Trombositopenia

Terjadi karena jumlah trombosit kurang dari yang seharusnya. Bagi kebanyakan orang, kondisi ini mungkin tidak menjadi masalah. Namun, jika terlalu parah, pendarahan spontan bisa terjadi dari gusi, mata, atau kandung kemih. Kemungkinan pendarahan yang berlebihan selama cedera ringan juga mungkin terjadi.

Selain itu, yang menentukan ukuran dan distribusi purpura adalah pemicu awalnya. Jika diameternya kurang dari 4 milimeter, mereka disebut petechiae. Sedangkan purpura dengan diameter lebih dari 1 sentimeter disebut ekimosis.

PENYEBAB PURPURA NON-TROMBOSITOPENIA

Penyebab purpura non-trombositopenik bisa karena perubahan struktur pembuluh darah, peradangan, virus dan penggunaan obat-obatan. Sementara itu, purpura senilis terjadi karena penipisan dan melemahnya kulit dan pembuluh darah.

Perubahan ini sering dikaitkan dengan kerusakan akibat paparan sinar UV dan penuaan.
Kondisi vaskulitis IgA yang menyebabkan purpura dipengaruhi oleh peradangan. Ketika pembuluh darah meradang, sel darah merah bocor, menyebabkan ruam atau memar. Pada umumnya, kondisi ini terjadi setelah seseorang mengalami penyakit pernapasan. Beberapa pemicu purpura non-trombositopenik lainnya meliputi:

Amiloidosis

Kondisi medis langka di mana protein menumpuk secara tidak normal di jaringan dan organ tubuh, sehingga mengganggu fungsinya. Penumpukan protein ini memicu peradangan yang menyebabkan purpura.

Sitomegalovirus kongenital

Ini terjadi ketika bayi lahir dengan penyakit cytomegalovirus dan terinfeksi saat dalam kandungan. Sebagian besar bayi tidak menunjukkan gejala. Namun, beberapa terlahir dengan memar di tubuh mereka.

Rubella bawaan

Sindrom ketika bayi terinfeksi rubella sebelum lahir. Kondisi ini menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk purpura.

Untuk menipu

Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C Kondisi langka ini ditandai dengan munculnya bintik-bintik kemerahan dan ungu di sekujur tubuh. Selain penyebab di atas, mengonsumsi obat-obatan seperti warfarin, aspirin, dan steroid juga meningkatkan risiko purpura. Cedera juga bisa menjadi pemicu.

Efek Negatif Dari Orang Yang Suka Melakukan Kebohongan

Ditulis pada oleh


Kebohongan apa yang kamu lakukan terakhir kali? Setiap orang memiliki rahasia, hal-hal yang tak seorang pun ingin tahu. Alasannya berkisar dari rasa malu, menutup-nutupi dan alasan lainnya. Kami hanya melakukannya sesekali, tetapi kami semua masih melakukannya. Anehnya, kebanyakan dari kita berpikir bahwa kita selalu jujur.

Efek Negatif Berbohong

Mungkin terlihat sepele, berbohong bisa berdampak negatif. Pertama, beberapa kebohongan berisiko terbongkar dan Anda dikenal sebagai pembohong. Reputasi Anda akan hancur dan kepercayaan orang lain terhadap Anda akan hancur.

Kedua, kebohongan yang satu seringkali berujung pada kebohongan yang lain, yang tentunya memiliki konsekuensi yang jauh lebih besar jika ketahuan.

Ketiga, Anda tidak selalu bisa memprediksi konsekuensi berbohong, bahkan yang kecil sekalipun. Rasa tanggung jawab dan rasa bersalah akan menciptakan rasa stres yang lebih besar dari yang bisa kita bayangkan.

MANFAAT KEJUJURAN LEBIH BAIK DARI PADA KETIDAKJUJURAN

Cara terbaik untuk hidup adalah jujur. Manfaat perilaku jujur ​​mendatangkan sesuatu yang baik dalam kehidupan sehari-hari, yaitu sebagai berikut.

Kejujuran adalah pilihan termudah

Keuntungan bersikap jujur ​​merupakan pilihan termudah. Anda tidak perlu khawatir tentang mengatur kebohongan dan skenario di kepala Anda. Namun, jujur ​​tidak selalu mudah. Kebohongan itu seperti sarang laba-laba yang lengket. Ketika seekor serangga terjerat dalam jaring, biasanya itu merenggut nyawa mereka. Ketika seseorang terjebak dalam kebohongan, dia selalu berada dalam posisi yang kurang menguntungkan.

Kejujuran memberi rasa kebebasan

Kejujuran memberi Anda rasa kebebasan. Anda tidak lagi berpura-pura dalam segala hal. Ada kebebasan luar biasa untuk mengetahui bahwa Anda tidak perlu menutupi jejak Anda untuk berbohong kepada seseorang.

Kejujuran menjaga kredibilitas Anda

Jika Anda ketahuan berbohong, orang tidak akan mempercayai Anda lagi. Mayoritas orang selalu memilih orang jujur. Kejujuran membangun kredibilitas, yang berarti konsisten dengan kebenaran.

Kejujuran membuat Anda keluar dari masalah

Kejujuran akan menghindari masalah yang kita ciptakan untuk diri kita sendiri. Seringkali orang menciptakan masalah baru dengan berbohong, tetapi itu hanya menciptakan masalah baru.
Anda memiliki keuntungan besar jika Anda jujur. Jika Anda merasa ingin berbohong, istirahatlah dan ingatlah manfaat jujur. Bayangkan jika orang lain tahu bahwa Anda selalu berusaha adil dan bijaksana dalam mengambil keputusan. Ini akan menjadi investasi yang tak ternilai.

Apakah Aman Memecahkan Bisul Sendiri di Rumah?

Ditulis pada oleh


Infeksi kelenjar sebaceous atau folikel rambut oleh bakteri menyebabkan bisul. Seiring waktu, benjolan merah ini akan berkembang menjadi bisul mata. Bahkan jika Anda ingin memperbaikinya sendiri, jangan lakukan karena dapat memperburuk infeksi. Bahkan kemungkinan infeksi memasak ini menyebar ke daerah lain. Jadi, jika tidak terlalu parah, Anda bisa memberikan perawatan seperti kompres hangat tanpa intervensi medis.

Bagaimana cara menghilangkan bisul menurut dokter?

Terkadang, jika kondisinya cukup parah, menghilangkan bisul membutuhkan perawatan segera oleh dokter kulit. Untuk melakukan ini, prosedur dilakukan dengan mengoleskan anestesi lokal ke area di mana bisul muncul.

Setelah itu, dokter membuat sayatan atau sayatan pada bisul untuk mengalirkan nanah. Kasa kemudian diberikan untuk mengalirkan nanah lebih teliti. Prosedurnya singkat dan pasien bisa pulang pada hari yang sama. Biasanya, dokter akan meresepkan antibiotik topikal atau oral untuk mencegah infeksi menyebar.

Bahaya menghilangkan bisul sendiri

Mungkin ada keinginan untuk menghilangkan bisul sendiri jika Anda melihat bintik putih di tengahnya. Namun, jangan pernah melakukannya. Karena memecah atau menekan bisul hanya akan menyebabkan peradangan yang lebih dalam dan luka terbuka pada kulit.

Saat terjadi luka terbuka, menjadi pintu masuknya bakteri ke bisul dan juga masuk ke aliran darah. Alih-alih menjadi lebih baik dengan cepat, ini sebenarnya membawa situasi kembali ke titik awal, dan bahkan lebih buruk.

Tidak hanya itu, memasak di rumah juga meningkatkan risiko terkena maag. Jadi yang terbaik adalah menunggu bisul pecah dengan sendirinya setelah satu atau dua minggu.
Ada juga saat bisul ini tidak pecah dan hilang dengan sendirinya. Sambil menunggu proses pemulihan, Anda bisa mengoleskan kompres hangat untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.

Beberapa metode dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan bisul. Namun, tekankan bahwa tidak disarankan untuk menghilangkan bisul sendiri dengan menekan atau memecahkannya. Hal ini karena dapat memperparah luka dan menyebarkan infeksi. Jangan tunda pengobatan ke dokter spesialis jika bisul disertai gejala lain seperti demam, menggigil, gangguan penglihatan dan keluhan serius lainnya.

Kenali Ibogaine, Senyawa Yang Dapat Membuat Halusinasi

Ditulis pada oleh


Beberapa pendapat mengatakan bahwa ibogaine dapat menghilangkan kecanduan narkoba. Senyawa tanaman liar yang tumbuh di Afrika Tengah mungkin bisa menjadi alternatif pengobatan untuk dicoba. Kandungan ibogaine juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk menggunakan narkoba berulang kali. Meski sudah ada beberapa penelitian yang melaporkan khasiat senyawa ini, namun tetap perlu memperhatikan bahaya dan efek sampingnya. Lihat penjelasan di bawah ini untuk informasi lebih lanjut.

Kenali ibogaine

Ibogaine adalah senyawa yang disebut alkaloid yang dapat menyebabkan pengguna berhalusinasi. Alkaloid adalah senyawa organik pada tumbuhan tertentu yang memiliki efek berbeda pada manusia.

Menurut sebuah penelitian, Tabernanthe iboga, tanaman penghasil ibogaine, adalah sumber alkaloid terbesar. Tanaman ini tumbuh liar di Afrika Barat dan memiliki buah berukuran sedang berwarna cerah.

Masyarakat setempat sudah menggunakan ibogaine untuk berbagai keperluan. Ibogaine sering digunakan untuk ritual penyembuhan dan upacara tradisional lainnya dalam kepercayaan Bwiti.

Mereka percaya senyawa ini dapat menjaga kesehatan, seperti menghilangkan rasa sakit dan menurunkan demam. Selain itu, diyakini oleh penduduk setempat bahwa ibogaine meningkatkan gairah seks.

PRO DAN KONTRA IBOGAINE

Penggunaan ibogaine telah lama menjadi kepercayaan populer. Ini menjadi masalah karena para peneliti berjuang untuk mengumpulkan ibogaine dalam jumlah besar. Selain itu, banyak kasus kematian karena keracunan ibogaine atau penggunaan dosis yang tidak tepat.

Di sisi lain, para peneliti di Brazil, Afrika Selatan dan Selandia Baru telah menyatakan bahwa ibogaine dapat digunakan untuk pengobatan. Namun, itu harus dilakukan oleh seorang profesional medis berlisensi. Sebuah penelitian juga menyatakan bahwa ibogaine dapat mengubah sel-sel saraf otak untuk mencegah mereka dari “menuntut” zat adiktif.

OBAT ALTERNATIF UNTUK KETERGANTUNGAN

Ibogaine bukan satu-satunya pengobatan alternatif yang dapat digunakan untuk kecanduan narkoba. Konsultasikan dengan dokter untuk penanganan pertama. Selain itu, Anda dapat melakukan langkah-langkah di bawah ini:

Detoksifikasi

Metode detoksifikasi bertujuan untuk mengeluarkan zat dan racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi dapat dilakukan di rumah, tetapi bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Bimbingan Konseling

Mencoba terbuka dengan psikolog dapat membantu Anda menemukan solusi untuk masalah tersebut. Mereka juga akan membantu memulihkan nyawa yang hilang akibat kecanduan narkoba.

Kelola Stres

Stres dapat menyebabkan depresi jika Anda membiarkannya berlarut-larut. Untuk itu Anda harus menghadapi stres dengan baik. Lakukan segera bahkan sebelum Anda berpikir untuk mencoba mencari jalan keluar saat Anda stres akibat penggunaan narkoba.

Mencari dukungan

Dukungan tentu bisa datang dari orang-orang terdekat, seperti keluarga dan teman. Jika perlu, Anda juga memerlukan perhatian medis untuk menghindari narkoba.

Penyebab dan Cara Mengatasi Perasaan Sakit Hati

Ditulis pada oleh

Patah hati adalah satu perasaan, tetapi membangkitkan ratusan emosi lainnya. Kita membenci perasaan patah hati, tetapi kita dipaksa untuk menghidupkan kembali ingatan, ide, atau fantasi yang membuat perasaan itu semakin buruk.

Seorang peneliti ilmu saraf kognitif di Universitas Columbia menjelaskan bahwa penolakan sangat serius dalam perasaan manusia. Jika seseorang berkata, “Saya sangat kesakitan,” jangan abaikan perasaan mereka dengan mengatakan itu semua ada di kepala mereka.

Carilah berbagai jenis terapi yang dapat membantu meringankan perasaan penolakan. Pengalaman sehari-hari menunjukkan bahwa penolakan adalah salah satu hal yang paling menyakitkan dan berlangsung lebih lama daripada kemarahan.

Luka hati dan dampaknya terhadap kesehatan fisik

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang baru saja dihancurkan mengalami aktivitas otak yang sama seperti ketika mereka sakit fisik. Para peneliti menyimpulkan bahwa penolakan, patah hati, dan kerusakan fisik semuanya diproses di bagian otak yang sama.

Hal ini terjadi karena aktivitas sistem saraf simpatis dan parasimpatis diaktifkan secara bersamaan. Sistem parasimpatis adalah bagian dari sistem saraf yang melakukan fungsi tak sadar, seperti pencernaan dan produksi air liur.

Sementara itu, sistem saraf simpatik mempersiapkan tubuh untuk bertindak. Saat keduanya dihidupkan secara bersamaan, tubuh akan mengalami rasa tidak nyaman, bahkan mungkin nyeri dada.

TIPS MENGATASI SAKIT HATI DAN PATAH HATI

Daripada terjebak patah hati tanpa tahu apa obatnya, berikut beberapa tips mengatasi patah hati.

Bernapas

Beri diri Anda waktu untuk merasakan sakitnya. Seperti halnya rasa sakit fisik, Anda mungkin perlu cuti sakit untuk pergi bekerja. Manfaatkan cuti sakit dengan istirahat. Anda dapat tidur di tempat tidur sepanjang hari dan tidak melakukan apa-apa. Ambil napas dalam-dalam dan berhenti sejenak untuk menyadari sakit hati Anda. Tidak apa-apa merasakan sakit selama itu tidak berlangsung lama.

Ucapkan selamat kepada diri sendiri bahwa Anda adalah manusia

Merasa sakit dan patah hati adalah hal yang wajar bagi seorang manusia. Tidak ada orang yang tidak pernah merasa sedih atau patah hati. Ingatlah bahwa hubungan bisa salah dan berakhir. Ulangi mantra untuk diri sendiri “rasa sakit ini akan berlalu dan saya akan bertahan”.

Hubungi keluarga atau teman dekat

Jangkau keluarga atau teman dekat untuk berbagi rasa sakit Anda. Pilihlah teman atau kolega yang bisa menjadi angin segar dan mau berbagi cerita. Tonton film lucu yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari patah hati.

Kenali Ragam Penyebab Lidah Sering Keceplosan

Ditulis pada oleh


Tergelincir atau terpelesetnya lidah bisa terjadi pada siapa saja. Anda mungkin secara tidak sadar mengucapkan kata yang salah atau menelepon seseorang tanpa menyadarinya. Slip ini terjadi secara tidak sadar. Namun, otak Anda meminta Anda untuk mengatakannya.

Salah langkah hanya bisa menjadi lelucon. Sayangnya, terpelesetnya lidah terkadang bisa menimbulkan masalah. Anda mungkin salah menyebut pasangan Anda dengan nama mantan atau orang tua yang memanggil satu anak dengan yang lain. Jadi bagaimana otak bekerja ketika Anda secara tidak sadar mengatakan hal-hal yang salah?

Slip lidah mengungkapkan pikiran bawah sadar seseorang

Sigmund Freud memperkenalkan slip atau slip Freudian pada tahun 1901 dalam sebuah buku berjudul The Psychopathology of Everyday Life. Kondisi ini lebih sering dikaitkan dengan ucapan seseorang. Namun, kesalahan ini juga dapat terjadi saat menulis.

Kesalahan yang terjadi bisa karena alam bawah sadar sebenarnya ingin mengungkapkan sesuatu, tapi tidak bisa mengatakannya. Beberapa keinginan tampaknya sengaja dihapus atau dikubur dari otak Anda sehingga tidak dapat diungkapkan. Slippage ini sebenarnya membantu seseorang untuk keluar dari hal-hal yang ditahan.

Psychology Today mencatat bahwa seseorang dapat membuat satu atau dua kesalahan ejaan untuk setiap 1000 kata. Kesalahan dapat terjadi setiap tujuh menit sekali, kecepatan berbicara adalah 150 kata per menit. Dengan rata-rata ini, seseorang dapat menemukan 7-22 kata yang salah eja per hari. Slip ini dapat dibagi lagi menjadi beberapa bagian. Berikut ini adalah contoh terpeleset yang dapat terjadi pada seseorang:

Sengaja melupakan suatu kata

Anda lupa tentang peristiwa memalukan, menakutkan dan menyakitkan dalam hidup Anda. Anda dapat melupakan nama seseorang karena mereka menyakiti Anda. Jika seseorang datang dengan nama yang sama dengan orang itu, akan sangat sulit bagi Anda untuk mengingat nama tersebut.

Sangat menginginkan sesuatu

Jika Anda didorong oleh keinginan, Anda cenderung melupakan hal-hal lain. Misalnya, jika Anda benar-benar ingin makan nasi goreng, Anda akan memikirkan makanan itu sepanjang waktu. Ketika tiba saatnya untuk makan, Anda pikir Anda bisa makan nasi goreng, bahkan jika Anda tidak memilikinya. Kemudian nasi goreng dengan makanan.

Penyebab terpeleset lidah yang sering terjadi

Tergelincir lidah bisa terjadi jika Anda tidak fokus. Berikut adalah beberapa penyebab kesalahan ejaan:

Secara tidak sengaja

Anda pasti sudah mengetahui ribuan kata dan sering menggunakannya. Apa yang bisa terjadi adalah Anda mengucapkan kata yang sama atau mencampuradukkan dua kata yang seharusnya tidak Anda ucapkan. Saat Anda melakukan ini, Anda mungkin memperhatikan bahwa kata-katanya berbeda. Namun, otak Anda bereaksi terhadap kesamaan suara dan menggabungkannya.

Kekuatan Sugesti

Jika Anda mencoba untuk tidak mengatakannya, bahkan sebuah kata mungkin keluar tanpa Anda sadari. Anda yang benar-benar berusaha melupakan nama mantan Anda mungkin akan kembali kepadanya jika Anda mengetahui sesuatu tentang dia. Ini seperti meminta orang untuk tenang, tapi itu hanya membuat mereka tegang.

Cara Yang Benar Untuk Menghapus Makeup Wajah

Ditulis pada oleh


Penghapusan riasan harian harus dilakukan dengan benar. Bagi sebagian orang, menghapus riasan dengan makeup remover atau penghapus riasan sudah cukup untuk menghilangkan riasan. Padahal, sisa riasan masih bisa tertinggal di pori-pori kulit jika tidak membersihkan riasan dengan benar.

Jika dilakukan terus menerus, bahaya memakai riasan pada wajah bisa mengiritasi kulit, menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat.
Di area mata, bahaya memakai riasan sepanjang hari, bahkan jika Anda tidak mencucinya sebelum tidur, dapat menyebabkan peradangan dan kemerahan pada kulit. Oleh karena itu, ketahuilah cara menghapus makeup yang benar untuk menghindari masalah kulit yang tidak diinginkan.

Cara menghapus riasan dengan benar

Pastikan untuk mencuci tangan secara menyeluruh dengan air mengalir dan sabun sebelum menghapus riasan. Langkah ini dirancang untuk membersihkan tangan Anda dari kotoran dan bakteri yang menempel di tangan Anda serta mengurangi risiko penularan dari tangan ke wajah.

Hapus Riasan Mata Secara Perlahan

Penghapusan riasan dimulai dengan kontur mata. Pasalnya, riasan mata biasanya lebih sulit dibersihkan, apalagi jika Anda menggunakan maskara dan eyeliner yang waterproof atau waterproof. Namun, menghapus riasan mata tidak boleh terlalu ketat. Anda harus melakukannya dengan hati-hati dan perlahan.

Hal ini dikarenakan kulit di sekitar mata cukup tipis dan sensitif, sehingga tidak disarankan untuk membersihkannya dengan menggosoknya terlalu keras. Menghapus riasan mata terlalu keras juga dapat menyebabkan lingkaran hitam di sekitar mata, iritasi dan kerutan, serta menyebabkan bulu mata mudah rontok.

Cara menghilangkan riasan mata yang benar adalah dengan membasahi kapas bersih dengan penghapus riasan berbahan dasar minyak. Tempelkan kapas pada area mata. Tekan dengan lembut dan lembut kontur mata selama 5-10 detik lalu hapus riasan. Gunakan kapas bersih lainnya untuk memaksimalkan proses penghapusan riasan mata.

Hapus semua riasan di wajah

Cara menghapus riasan selanjutnya adalah dengan menyentuh seluruh wajah. Riasan seringkali rumit karena biasanya terdiri dari alas bedak, concealer, dan bedak. Itulah mengapa Anda membutuhkan produk pembersih berbahan dasar minyak, seperti minyak pembersih. Menurut para ahli kecantikan kulit, cleansing oil dapat menarik minyak pada wajah.

Dengan cara ini, kelebihan produksi sebum dan kotoran di wajah bisa dihilangkan tanpa merusak kulit dan lapisan pelindung kulit. Pembersih wajah berbahan dasar minyak juga nyaman digunakan. Anda tinggal mengoleskannya ke permukaan wajah sambil memijat kulit dengan lembut.

Anda juga dapat menghapus riasan di wajah Anda dengan pembersih susu. Tuangkan milk cleanser secukupnya kemudian oleskan secara merata pada permukaan wajah, termasuk dahi, pipi dan dagu, dengan ujung jari. Gunakan kapas untuk menyeka wajah Anda sambil memberikan tekanan ringan sampai semua riasan dan krim pembersih hilang.

Mengenal Aerophobia, Dimana Takut Naik Pesawat

Ditulis pada oleh


Pernahkah Anda bertemu seseorang yang benar-benar panik di pesawat? Atau Anda sendiri yang mengalaminya? Bisa jadi aerofobia. Aerophobia adalah kengerian ekstrem karena harus naik pesawat. Faktanya, ketakutan ini tidak hanya berlangsung untuk sementara waktu. Istilah lain untuk aerophobia adalah aviophobia. Menurut sebuah studi 2016 dari University of New England, setidaknya 2,5-40% orang mengalami ketakutan terbang setiap tahun.

Penyebab Aerofobia

Pemicu aerophobia bisa karena satu hal atau kombinasi dari beberapa faktor. Terkadang kondisi ini bisa dipicu atau diperparah jika seseorang memiliki fobia lain, seperti:

Claustrophobia (fobia ruang kecil)
Takut ketinggian (takut ketinggian)
Germ phobia (fobia terhadap kuman atau kehadiran orang asing)

Memang, ketiga jenis fobia di atas bisa memperburuk aerofobia. Apalagi jika harus duduk lama di pesawat dengan banyak orang asing lainnya. Setiap orang dapat memiliki faktor pemicu yang berbeda untuk timbulnya rasa takut terbang ke laut. Tetapi jika diringkas, beberapa faktor umum adalah:

Pengalaman traumatis

Memiliki pengalaman traumatis, seperti selamat dari kecelakaan pesawat, dapat menyebabkan aerofobia. Menonton berita tentang kecelakaan pesawat bisa membuat Anda tidak bisa terbang. Misalnya, ada orang yang takut naik pesawat setelah serangan 11 September.

Faktor Lingkungan

Jika orang tua cenderung takut pada lalat, kengerian yang sama bisa muncul. Melihat teman atau anggota keluarga dengan fobia penerbangan juga dapat berdampak.

Konflik lain

Terkadang rasa takut terbang juga bisa muncul dari konflik lain, seperti stres di tempat kerja dengan seringnya perjalanan jauh. Contoh lain adalah bahwa seorang anak yang orang tuanya bercerai dan yang sering harus terbang untuk mengunjungi salah satu orang tuanya dapat mengembangkan aerofobia sebagai mekanisme pertahanan terhadap trauma perceraian.

Tidak hanya itu, masalah lain yang tidak dapat dikendalikan seperti cuaca buruk, turbulensi saat lepas landas dan mendarat, serta penundaan penerbangan juga dapat memperburuk rasa takut terbang.

Bagaimana cara menghilangkan aerofobia?

Takut terbang adalah kondisi yang dapat diobati, meskipun tidak diketahui secara pasti apa penyebabnya. Beberapa jenis perawatan yang paling umum adalah:

Cari tahu informasi penerbangan

Untuk mengatasi rasa takut, Anda harus menemukan apa yang ada di dalamnya. Pelajari seluk beluk cara kerja pesawat terbang. Cari tahu juga kondisi yang bisa terjadi selama Anda berada di dalam pesawat. Mengetahui informasi penting ini dapat membantu mengurangi kecemasan saat naik pesawat.

Buat pengalihan

Di sisi lain, perawatan juga diperlukan agar Anda lebih peduli terhadap lingkungan Anda. Semakin Anda peduli dengan diri sendiri, semakin siap Anda. Misalnya, Anda membawa buku untuk dibaca di pesawat. Mungkin jurnal untuk menuliskan semua yang telah Anda lalui di cloud.

Beri tahu awak kabin

Jika Anda sangat terkejut, segera beri tahu awak kabin di pesawat. Mereka akan membantu Anda dengan hal-hal yang menenangkan.

Berbagai Gejala-Gejala Penyakit Katarak Pada Lansia

Ditulis pada oleh


Masalah penglihatan yang sering dialami oleh para lansia terutama yang berusia di atas 60 tahun adalah katarak. Ini adalah suatu kondisi di mana penglihatan menjadi kabur karena kekeruhan lensa mata. Ada beberapa penyebab katarak mulai dari paparan sinar matahari, gula darah tinggi, efek radiasi, kebiasaan merokok hingga penggunaan obat steroid. Kondisi ini biasanya berkembang perlahan, sehingga ciri-ciri yang muncul tidak terlalu kentara.

Meskipun umum terjadi pada orang tua, katarak juga mungkin terjadi pada usia muda. Data dari World Health Organization (WHO) sendiri menunjukkan bahwa 50 persen kasus kebutaan disebabkan oleh katarak. Itulah mengapa penting untuk mengetahui ciri-ciri katarak agar Anda bisa lebih waspada.

Gejala katarak yang harus diwaspadai

Berikut ciri-ciri katarak yang harus Anda ketahui dan waspadai:

Penglihatan kabur

Gejala awal katarak yang paling umum adalah penglihatan kabur. Secara umum, objek yang cukup jauh akan tampak buram, kabur, atau berkabut. Gejala ini muncul karena adanya penumpukan protein di lensa.

Visibilitas berkurang di malam hari

Saat mengalami katarak, seseorang juga akan mengalami penurunan kemampuan melihat di malam hari. Tentu saja, hal ini dapat menimbulkan risiko bagi orang yang menderita katarak akibat aktivitas tertentu di malam hari, seperti mengemudi.

Selain itu, mata yang sudah sensitif terhadap cahaya juga bisa memperparah gejala yang satu ini. Pasalnya, saat berkendara di malam hari, cahaya dari arah berlawanan akan membutakan mata. Itulah mengapa penderita katarak tidak boleh mengemudi di malam hari atau setidaknya berhati-hati.

Penglihatan menjadi kuning

Melihat warna kuning adalah tanda lain dari katarak yang harus diwaspadai. Ini terjadi karena protein yang menumpuk di lensa mata berubah menjadi kuning atau bahkan coklat seiring waktu. Akibatnya, cahaya yang diterima mata akan memantulkan warna kuning. Pada kasus yang parah, penderita tidak bisa lagi membedakan warna benda yang dilihatnya.

Lingkaran Halo muncul saat melihat

Gejala katarak pada lansia juga sering terjadi, munculnya semacam halo di bidang pandang. Kondisi ini dikenal sebagai halo. Munculnya ‘halo’ ini disebabkan oleh penurunan ketajaman lensa saat terkena cahaya akibat penumpukan protein di salah satu bagian mata.

Ubah ukuran kacamata secara acak

Sering mengubah ukuran lensa adalah gejala katarak ringan. Ketika kekeruhan katarak pada lensa semakin parah, penglihatan pasien juga akan berkurang. Faktor ini kemudian menyebabkan pasien mengubah ukuran lensa kacamatanya agar dapat melihat dengan baik.

Beberapa Manfaat Dari Memiliki Teman Yang Baik

Ditulis pada oleh


Memiliki banyak teman akan sangat membantu untuk kehidupan sekarang dan di masa depan. Sayangnya, orang-orang dalam hidup Anda akan datang dan pergi seiring waktu. Mengetahui ciri-ciri sahabat yang baik bisa dijadikan acuan untuk menjaga hubungan dengan orang yang tepat. Persahabatan yang sehat juga akan mengarah pada saling mendukung. Anda tahu ke mana harus pergi ketika Anda membutuhkan bantuan. Mereka juga percaya bahwa Anda akan selalu ada untuk meringankan beban. Ciri-ciri sahabat yang baik bukan hanya untuk orang lain. Anda juga harus memiliki sebagian besar kualitas ini untuk menjadi sahabat seseorang di saat sedih dan senang.

Manfaat memiliki teman baik

Berikut beberapa manfaat yang bisa didapat dari memiliki teman dekat:

Tidak merasa kesepian

Anda tidak akan pernah merasa kesepian. Anda tahu siapa yang harus dihubungi untuk berbicara atau membicarakan sesuatu yang baru saja Anda alami.

Kurangi Tingkat Stres

Menurut sebuah penelitian, memiliki teman baik adalah salah satu cara untuk menghilangkan stres. Anda akan merasa memiliki seseorang yang mendengarkan Anda dan peduli dengan situasi Anda.

Bisa mendapatkan dukungan

Ada kalanya Anda akan menghadapi cobaan berat seperti masalah keluarga, kematian orang yang dicintai, perceraian. Teman baik yang akan selalu ada di saat-saat sulit ini. Anda tidak akan dibiarkan sendirian dengan masalah ini.

Beri makna hidup

Teman juga merupakan alasan untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia. Ini adalah orang-orang yang memungkinkan Anda untuk berbagi kebahagiaan dan kesedihan bersama. Anda juga dapat merasa aman dalam kehidupan pribadi Anda jika Anda memiliki teman yang selalu berada di sisi Anda.

Lakukan Perubahan Positif

Teman yang baik memiliki pengaruh positif dalam hidup Anda. Orang-orang ini akan mengajak Anda untuk perlahan-lahan melepaskan kebiasaan buruk yang dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

Mereka mengundang Anda untuk tertawa bersama setelah seharian bekerja atau berolahraga di Minggu pagi yang cerah. Memiliki teman yang baik akan sangat membantu dalam hidup Anda. Namun, jangan hanya mencari teman yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Cobalah juga untuk menjadi seseorang yang dapat Anda andalkan untuk orang lain.

Mengenal Anatomi Serta Fungsi Periosteum di Tubuh

Ditulis pada oleh


Tahukah Anda bahwa permukaan tulang ditutupi oleh jaringan yang disebut periosteum? Periosteum adalah selubung jaringan ikat fibrosa yang menutupi permukaan tulang, kecuali bagian yang dikelilingi oleh tulang rawan, tempat tendon dan ligamen melekat pada tulang. Secara umum, fungsi periosteum adalah untuk membantu tulang memperbaiki dan tumbuh.

Anatomi dan fungsi periosteum

Periosteum adalah struktur kompleks yang terdiri dari dua lapisan yang berbeda, yaitu lapisan terluar dan lapisan terdalam. Lapisan luar periosteum memberikan integritas struktural dan lapisan dalam memiliki potensi osteogenik (pembentuk tulang). Mari kita pelajari lebih lanjut tentang dua lapisan periosteum ini.

Lapisan luar periosteum

Lapisan luar periosteum terdiri dari serat kolagen yang berorientasi sejajar dengan tulang. Di dalam lapisan luar ini terdapat pembuluh darah dan saraf, termasuk arteri, vena, limfatik, dan saraf sensorik.

Fungsi lapisan luar periosteum berkaitan dengan adanya pembuluh darah dan saraf yang terletak di dalamnya. Pembuluh darah yang bercabang ke periosteum memainkan peran penting dalam memasok darah ke osteosit, atau sel tulang, di berbagai tulang di tubuh Anda.

Cabang-cabang tegak lurus ini memasuki tulang melalui saluran yang dikenal sebagai kanal Volkmann dan mengarah ke pembuluh darah di kanal Havers yang membentang sepanjang tulang.

Fungsi selanjutnya dari lapisan luar periosteum adalah menimbulkan rasa sakit karena sebagian besar lapisan ini terdiri dari kolagen dan memiliki serabut saraf yang dapat menimbulkan rasa sakit ketika jaringan mengalami kerusakan. Beberapa saraf periosteal berjalan di sepanjang pembuluh darah ke tulang, meskipun banyak yang tetap berada di lapisan luar periosteum.

Lapisan dalam

Lapisan terdalam periosteum disebut juga kambium. Lapisan ini mengandung osteoblas, yaitu sel yang menghasilkan pembentukan tulang baru.
Fungsi lapisan dalam periosteum adalah perkembangan dan regenerasi tulang. Lapisan periosteum bahkan berperan sangat penting pada janin dan anak-anak. Pada tahap kehidupan ini, lapisan terdalam periosteum tebal dan kaya akan osteoblas. Namun, lapisan ini menipis seiring bertambahnya usia.

Selama pertumbuhan dan perkembangan, lapisan dalam periosteum berkontribusi pada pemanjangan dan pemodelan tulang. Selain itu, ketika tulang rusak, lapisan dalam periosteum ikut serta dalam perbaikan dengan meregenerasi tulang.

Kita masih memiliki fungsi periosteum dalam memperbaiki tulang yang rusak atau cedera hingga dewasa. Namun, proses regenerasi yang berlangsung akan lebih lambat dibandingkan pada masa kanak-kanak. Lapisan periosteum tidak dimiliki oleh semua tulang di tubuh. Oleh karena itu, tulang tanpa periosteum memiliki beberapa mekanisme pertumbuhan dan perbaikan yang menggantikan fungsi periosteum.

Menghindar Dari Konflik Ternyata Berdampak Buruk Loh

Ditulis pada oleh


Konflik seringkali menguras emosi dan energi seseorang. Oleh karena itu, banyak orang memilih untuk menghindari konflik. Hal ini biasanya dilakukan karena mereka tidak ingin terlibat dalam masalah yang lebih dalam. Meskipun terlihat bagus, menghindari konflik memiliki efek sebaliknya. Jika kebiasaan ini terus berlanjut, dapat berdampak negatif bagi kesehatan dan kehidupan si pelaku.

Dampak negatif penghindaran konflik terhadap kesehatan

Menghindari konflik bisa berdampak negatif bagi kesehatan pelaku. Kebiasaan ini tidak hanya menyebabkan penyakit, tetapi juga dapat menyebabkan berkembangnya masalah psikologis tertentu dan mengganggu hubungan Anda dengan orang lain.

Ketika Anda menghindari perselisihan, Anda dapat mengkompromikan perasaan Anda yang sebenarnya. Seiring waktu, ini bisa membuat frustrasi sebelum memengaruhi kesehatan Anda.

Hubungan Anda dengan orang lain juga akan terpengaruh dengan menghindari konflik. Menghindari konflik dengan sengaja memutus komunikasi dengan orang lain secara jujur. Beberapa orang mungkin berpikir ini akan membantu menyelesaikan perdebatan. Namun, konflik jangka panjang yang tidak terselesaikan dapat merusak hubungan Anda dengan orang tersebut.

Bagaimana Anda menghentikan kebiasaan menghindari konflik?

Mengingat dampak negatif yang dapat ditimbulkan, maka kebiasaan menghindari konflik harus segera dihilangkan. Beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kebiasaan tersebut antara lain sebagai berikut:

Refleksi diri setelah konfrontasi dengan konflik

Refleksi diri dapat membantu Anda lebih siap menghadapi konflik di masa depan. Identifikasi masalah yang menyebabkannya dan kemudian pelajari cara mengambil tindakan untuk memperbaikinya. Semakin banyak Anda melakukan refleksi diri, kebiasaan menghindari konflik akan memudar seiring berjalannya waktu.

Cobalah untuk mengungkapkan perasaan Anda

Belajar mengungkapkan perasaan Anda dapat membantu Anda menghentikan kebiasaan ini. Tidak apa-apa untuk berbagi frustrasi, kemarahan, dan kekecewaan Anda. Ekspresikan perasaan Anda dengan jujur ​​tetapi dengan hormat dan jangan menyerang.

Salahkan perilakunya, bukan orangnya

Dalam konflik, jangan salahkan orangnya, salahkan perilakunya. Bicarakan tentang bagaimana perilaku mereka memengaruhi pikiran dan perasaan Anda. Dengan begitu mereka akan lebih memahami apa yang harus dilakukan agar masalah serupa tidak terulang kembali.

Apakah Air Matang Sebabkan Kanker? Coba Simak Ini!

Ditulis pada oleh


Karena penyakit juga dapat berkembang dari minum air yang terkontaminasi, adalah normal untuk bertanya tentang cara yang benar untuk merebus air. Selama air rebusan tersebut berasal dari sumber yang dijamin bersih, maka air rebusan tersebut dapat direbus lagi. Bahkan, merebus air rebusan bisa dilakukan hingga dua, tiga, empat kali, dan seterusnya. Kondisi ini tidak menyebabkan keracunan atau bahkan menyebabkan kanker.

Aturan untuk air mendidih yang aman

Ada mitos bahwa air mendidih melelehkan atau mengkonsentrasikan padatan di dalamnya. Misalnya, endapan putih yang muncul di sisi teko setelah air mendidih. Namun, ini tidak berbahaya. Endapan putih ini adalah kalsium. Jangan khawatir selama tidak ada zat yang mencurigakan atau asing di dalam air rebusan tersebut.

Tentu akan berbeda jika air yang dikonsumsi mengandung arsenik, timbal atau nitrat. Memasak meningkatkan konsentrasi. Oleh karena itu, idealnya, sumber air diperiksa keamanannya secara berkala.

Karena banyak faktor yang menyebabkan air tercemar logam berbahaya. Air tanah mungkin mengandung nitrat dari endapan kotoran. Sedangkan arsenik dapat berasal dari polusi industri atau hewan.

Bahkan jika ada timbal, kontaminasi juga dapat terjadi jika pipa air berada di area yang tertutup timbal. Timbal tidak lagi digunakan dalam konstruksi sanitasi atau perumahan. Namun, rumah yang dibangun sebelum 1986 masih bisa menggunakannya.

Bisakah Anda merebus air dalam microwave?

Cara paling umum untuk merebus air adalah dengan memasukkannya ke dalam panci dan merebusnya sampai airnya mendidih. Bagaimana dengan merebus air dalam microwave?

Sebagai ilustrasi, gelombang mikro menggunakan gelombang elektromagnetik yang bergerak cepat. Hal ini menyebabkan gesekan antara molekul air yang memungkinkan mereka untuk menghasilkan panas.

Ada penelitian yang menunjukkan pengaruh suhu gelombang mikro terhadap air. Hasilnya menegaskan bahwa microwave dapat memanaskan air hingga titik didih.

Namun, perlu diingat bahwa gelombang elektromagnetik dalam microwave secara sewenang-wenang memanaskan molekul air. Artinya jika proses pemanasan tidak memakan waktu lama, kantong-kantong air mendidih bisa tenggelam di bawah lapisan air dingin.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah mengaduknya dengan baik sebelum menggunakan air matang yang telah direbus dalam microwave. Ada anggapan bahwa gelombang elektromagnetik dapat menyebabkan kanker. Namun sejauh ini belum ada bukti ilmiah yang menyimpulkan hal tersebut.

Inilah Alasan Mengapa Orang Suka Dengan Konspirasi

Ditulis pada oleh


Bagi sebagian orang, teori konspirasi itu menarik. Apa sebenarnya magnet konspirasi itu? Secara mental, perasaan bahwa ada konspirasi yang terjadi membuat seseorang merasa istimewa dan memegang kendali. Tentu saja, di tengah dunia yang aneh dan tak terduga, keberadaan teori konspirasi menjadi semacam panduan yang bisa dijadikan pedoman. Seolah-olah dia bisa memahami situasinya, bahkan jika kebenarannya dipertanyakan. Banyak para ahli yang menyatakan beberapa fakta yang tidak jelas keberadaannya namun masuk akal. Sehingga ada beberapa yang mempercayainya dan ada juga yang tidak.

Mengapa orang tertarik pada teori konspirasi?

Teori konspirasi adalah keyakinan bahwa kelompok tertentu telah berkumpul secara rahasia dan merencanakan sesuatu yang buruk. Semakin antusias teorinya, semakin menarik. Ada bias kognitif dan tradisi yang memudahkan untuk menggali lebih dalam teori konspirasi. Selain itu, ada banyak alasan mengapa seseorang tertarik pada teori konspirasi. Beberapa dari mereka adalah:

Epistemik

Alasan epistemik orang tertarik pada teori konspirasi adalah karena teori itu membuat mereka merasa lebih baik. Ada keinginan untuk menjadi pasti dan untuk memahami sesuatu yang tidak pasti sama sekali. Apalagi saat dunia terasa berbahaya, membingungkan dan kacau, keberadaan teori konspirasi bisa menciptakan rasa “tenang”.

Eksistensial

Alasan lain orang menyukai teori konspirasi adalah karena mereka dapat merasa memegang kendali dan eksis. Ketika ini terjadi, mereka akan merasa lebih aman.

Analogi sederhana mendengar suara ketukan di malam hari, dan kemudian mengetahui itu hanya suara tirai bambu, memberi Anda rasa aman.
Orang yang merasa tidak berdaya secara psikologis lebih memilih teori konspirasi. Selain itu, orang juga bisa menyukai konspirasi ketika mereka merasa cemas.

Sosial

Percaya pada teori konspirasi yang diprakarsai oleh perkumpulan rahasia jahat akan membuat seseorang merasa lebih istimewa secara sosial. Lebih baik. Bahkan, mereka merasa seperti pahlawan karena tidak bergabung dengan mereka yang terlibat dalam konspirasi.

Jadi dapat disimpulkan bahwa alasan mengapa orang menyukai teori konspirasi adalah beberapa bentuk mekanisme pertahanan. Ketika mereka berada dalam posisi kalah, mereka menemukan apa yang selalu dapat membenarkan persepsi mereka. Teori konspirasi bisa menjadi tempat.

Cara Mengatur Sampo Untuk Mengatur Perawatan Rambut

Ditulis pada oleh


Tergantung kondisi rambut, biasanya dilakukan saat rambut kotor, berbau lemah. Selain itu, iklim tropis Indonesia membuat rambut lembab dan lembap, sehingga harus dicuci. Jadi berapa kali seminggu Anda harus mencuci rambut untuk kesehatan rambut?

Beberapa faktor mempengaruhi jumlah sampo

Berikut beberapa faktor yang perlu diperhatikan saat menentukan jumlah sampo dalam seminggu.

Minyak rambut alami

Minyak merupakan penyebab rambut jadi kotor. Minyak pada kulit kepala, justru membuat rambut lepek, lepek dan menggumpal, mudah menempel dan menimbulkan rasa gatal. Jumlah minyak yang dihasilkan rambut Anda tergantung pada usia, genetika, jenis kelamin, dan lingkungan Anda. Anak-anak dan orang tua tidak menghasilkan sebanyak remaja, orang dewasa berusia dua puluhan dan tiga puluhan.

Keringat

Keringat juga tidak apa-apa, sesuatu yang merusak rambut lurus Anda. Keringat adalah faktor terbesar mengapa Anda harus mencuci rambut. Keringat akan membuat rambut terasa berkeringat, berminyak dan berketombe. Keramas sangat dianjurkan setelah berolahraga, atau setelah memakai topi atau helm dalam waktu lama.

Produk perawatan rambut

Produk perawatan rambut yang menumpuk dapat menyebabkan iritasi dan kerusakan. Jika Anda menggunakan produk perawatan rambut terlalu sering atau terlalu banyak, cuci rambut Anda lebih sering.

Efek samping tidak keramas dengan sampo dalam waktu lama

Efek samping berikut jika Anda tidak mencuci rambut dalam waktu yang ditentukan adalah:

Pertumbuhan rambut akan terhambat

Merawat rambut dengan baik, seperti mencuci rambut dengan baik, akan merangsang pertumbuhan rambut. Selain itu, menggunakan handuk yang lembut dan tidak mengeringkan rambut dengan hair dryer juga merupakan bentuk dari merawat rambut biar tetap sehat. Jika Anda sering mencuci rambut, kotoran bukannya sel kulit kepala dapat menyebabkan pertumbuhan rambut.

Mengeluarkan bau yang tidak sedap

Juga, jangan sering mencuci rambut, minyak yang tepat dapat menumpuk di kulit kepala Anda. Hal ini dapat menyebabkan bau pada rambut. Selain itu, perawatan yang Anda gunakan, seperti gel rambut, minyak, kondisioner kering, dll akan menumpuk dan menyebabkan bau yang tidak sedap.

Penampilan mawar

Penumpukan minyak karena tidak mencuci rambut dapat menyebabkan ketombe. Kebanyakan ketombe bisa datang dengan sampo ketombe yang dijual bebas. Karena itu, keramas secara teratur akan membantu menghilangkannya.

Bahayanya Jika Anda Tidur Terlalu Larut Malam

Ditulis pada oleh

Kebalikan dari orang yang sudah biasa dengan early bird disebut night owl. Konsekuensi utama dari begadang adalah ritme sirkadian yang mengatur siklus tidur dan bangun menjadi berantakan. Selain itu, ketika ritme sirkadian terganggu, efeknya menjadi bola salju. Mulai dari menambah berat badan, berpikir lebih lambat, hingga menjadi impulsif.

Bahaya tidur larut malam

Untuk night owl, Anda harus mempertimbangkan kembali pola harian seperti ini jika Anda tidak ingin membahayakan kesehatan Anda. Ingatlah bahwa cara seseorang tidur memiliki dampak besar pada kesehatannya. Selain itu, masih banyak faktor lain yang meningkatkan risiko jika Anda terbiasa begadang hingga dini hari. Simak ini:

Pola makan yang berantakan

Tentu saja, jika mereka aktif hingga larut malam, rasa lapar sering menyerang. Jika tidak ada makanan bergizi di lemari es atau di meja makan, satu-satunya pilihan yang tersisa adalah junk food alami yang buka 24 jam sehari.

Pilihan lain yang tak kalah berisiko adalah makanan beku yang diolah dengan tambahan gula, garam, dan lemak jenuh.

Berat badan

Jangan heran jika Anda sering begadang agar timbunan lemak lebih terlihat. Berat badan juga bertambah. Pemicunya adalah proses pencernaan yang jauh lebih lama, ditambah dengan pilihan makanan yang belum tentu sehat. Jangan heran jika kebiasaan makan larut malam menyebabkan masalah pencernaan mulai dari sakit perut hingga kembung.

Jam tidur berkurang drastis

Coba hitung jumlah tidur antara night owl yang harus melakukan aktivitas di pagi hari, seperti bekerja. Mereka tidak bisa tidur sampai jam 3 pagi tetapi harus berada di meja mereka pada jam 9 pagi atau 6 pagi.

Irama Kortisol Abnormal

Hormon kortisol diperlukan tubuh saat menghadapi stres fisik. Hormon ini mempengaruhi suasana hati, pencernaan, metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Kortisol sangat dipengaruhi oleh ritme sirkadian tubuh (siklus tidur-bangun)
Idealnya, kadar kortisol manusia paling rendah di tengah malam dan mencapai puncaknya sekitar jam 9 pagi. Namun, dengan burung hantu malam, itu berbeda. Irama peningkatan hormon kortisol menjadi tidak normal dan berantakan.

Jomblo

Meskipun memang ada banyak lajang yang bahagia, ada penelitian yang mengatakan bahwa orang yang begadang lebih cenderung tidak memiliki pasangan. Namun, hubungan itu tidak berlangsung lama.

Di sisi lain, orang yang bangun pagi atau memulai aktivitasnya di pagi hari lebih mungkin untuk menikah atau menjalin hubungan jangka panjang.

Menurut penelitian, orang yang sudah menikah lebih cenderung saling memotivasi untuk menjalani gaya hidup sehat, termasuk tidak begadang. Single belum tentu memiliki ini.

Habis Akhir Pekan Malas Bekerja? Pahami Hal Ini Yuk!

Ditulis pada oleh


Setelah akhir pekan yang santai, mungkin sulit untuk kembali bekerja pada hari Senin. Itulah mengapa penting bagi karyawan untuk mencari tips moral agar mereka bersemangat untuk kembali bekerja. Apalagi saat melihat suasana kantor yang membosankan, tugas dan deadline serta target yang ingin dicapai menumpuk.
Jadi jangan biarkan hal-hal ini menurunkan motivasi Anda dan memengaruhi kinerja Anda di tempat kerja.

Tips bekerja di kantor setelah akhir pekan

Rasa lelah, bosan atau penat karena pekerjaan tidak boleh dibiarkan begitu saja. Mumpung masih awal minggu, saatnya bangkit dan membuka lembaran baru untuk bekerja lebih semangat dan produktif. Yuk, coba berbagai tips semangat kerja di bawah ini untuk meningkatkan motivasi kerja dan meningkatkan produktivitas Anda di kantor.

Temukan apa yang membuat Anda bahagia

Meski terdengar klise, salah satu tips moral ini akan membantu Anda meningkatkan motivasi dan produktivitas di tempat kerja. Anda dapat melakukan ini semudah menemukan sesuatu untuk disyukuri.

Jadikan meja kerja Anda senyaman rumah Anda

Meja yang berantakan pasti bisa mengurangi etos kerja Anda. Nah, salah satu tips agar semangat kerja tetap tinggi setelah akhir pekan adalah luangkan waktu sejenak untuk membereskan meja dan bersih-bersih. Tidak ada yang salah dengan mengatur meja Anda seperti yang Anda inginkan.

Jangan melihat pekerjaan sebagai beban

Tip moral yang harus selalu diingat adalah jangan memandang pekerjaan sebagai beban yang berat.
Meskipun mungkin melelahkan dan melelahkan, pikirkan pekerjaan yang Anda lakukan sebagai bagian dari teka-teki yang dapat membantu Anda memajukan jalur karier atau mendapatkan nilai bagus di mata atasan Anda.

Abaikan hal-hal yang tidak penting

Tips moral selanjutnya bagi pekerja kantoran adalah mengabaikan hal-hal yang tidak penting. Sebaliknya, perhatikan hal-hal yang akan Anda lakukan hari ini. Hindari aktivitas yang tidak penting yang dapat menurunkan motivasi Anda di tempat kerja.

Jangan lupa istirahat

Di pagi hari Anda mencurahkan semua energi dan pikiran Anda ke dalam pekerjaan Anda. Namun, ketika waktu makan siang mulai berdetak, yang terbaik adalah segera meninggalkan pekerjaan sendirian.

Rasa lelah atau penat akibat pekerjaan tidak boleh dibiarkan begitu saja. Kini saatnya bangkit dan membuka lembaran baru untuk lebih produktif dengan tips semangat kerja di atas.

Namun, jika Anda masih kesulitan fokus dan produktif di tempat kerja setelah mengikuti tips moral di atas, mungkin ada alasan medis. Tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter atau psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Nekrofobia ? Apa Sih Fobia Satu Ini ? Mari Simak

Ditulis pada oleh


Nekrofobia merupakan salah satu fobia yang cukup sering dialami orang. Artinya, banyak kemungkinan orang dengan kondisi ini takut pada benda-benda yang berhubungan dengan kematian, seperti batu nisan, peti mati, atau kuburan.

Penyebab nekrofobia

Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan nekrofobia. Namun, faktor genetik, peristiwa traumatis, dan bahkan budaya diyakini berperan dalam asal usul ketakutan ini. Sebut saja budaya yang percaya bahwa hantu orang yang telah pergi dari dunia bisa kembali dan menghantui mereka yang masih hidup. Keyakinan ini bisa menjadi pemicu bagi seseorang dengan necrophobia.

Selain itu, pengalaman traumatis, seperti ditinggalkan oleh seseorang yang dekat dengan mereka, juga dapat menciptakan ketakutan mereka sendiri tentang hal-hal seputar kematian. Situasi yang erat kaitannya dengan necrophobia seperti melihat kematian, menghadiri pemakaman, kontak langsung dengan mayat, bahkan melihat foto mayat di media. Menurut penelitian, fobia khusus ini adalah kombinasi dari faktor genetik, biologis, psikologis, dan lingkungan.

Gejala nekrofobia

Seperti jenis fobia tertentu, seperti hantu, gejala nekrofobia adalah sama. Meskipun mereka tahu bahwa objek yang mereka takuti sebenarnya bukan ancaman, ada ketakutan yang luar biasa ketika mereka melihat, menyentuh, dan bahkan memikirkan hal-hal seputar kematian.

Dalam beberapa kasus, respons kecemasan bisa sangat parah sehingga Anda mengalami serangan kecemasan. Tanda-tandanya termasuk detak jantung yang cepat, kesulitan bernapas, gemetar, tersedak, menggigil, dan bahkan kehilangan kendali, sekaligus.

Karena reaksi ini sangat tidak nyaman, penderita necrophobia akan berusaha menghindari pemicunya sebisa mungkin. Mereka tidak segan-segan mengikuti jalan lebih jauh agar tidak melewati kuburan.

Cara mengobati nekrofobia

Takut kuburan atau hal-hal di sekitar kematian adalah wajar, banyak yang merasakannya seperti itu. Namun, berbeda dengan nekrofobia. Tidak hanya orang merasa tidak nyaman, orang dalam keadaan ini dapat bereaksi sangat keras ketika dihadapkan dengan sumber horor.

Jika sudah sangat parah, sangat mungkin kehidupan sehari-hari akan terganggu. Mulai dari pengucilan sosial, perasaan tertekan, kecemasan berlebihan, bahkan pengobatan sendiri dengan menangkal konsumsi alkohol berlebihan. Karena itu, orang yang merasa memiliki gejala necrophobia harus berkonsultasi dengan spesialis.

Inilah Pentingnya Belajar Bahasa Inggris Melalui Les Privat

Ditulis pada oleh


Saat ini, belajar bahasa Inggris dasar tampaknya menjadi kebutuhan bagi hampir semua orang. Bahasa Inggris saat ini banyak digunakan oleh hampir semua lapisan masyarakat dalam berbagai situasi. Bahasa Inggris ada di mana-mana, mulai dari ruang kelas hingga komunikasi dengan mitra bisnis, hingga percakapan dan tulisan sehari-hari yang menyenangkan. Tentu saja, mempelajari bahasa di luar bahasa ibu Anda membutuhkan upaya ekstra untuk dikuasai. Itulah sebabnya banyak orang memilih untuk mengambil kursus bahasa Inggris.

Namun, ada beberapa orang yang tidak muat di ruang kelas yang biasanya ada banyak orang dalam satu ruangan. Bagi mereka, kursus privat bahasa Inggris bisa menjadi pilihan. Kursus privat bahasa Inggris biasanya diajarkan dengan siswa mengunjungi rumah atau tempat kerja guru, atau guru mengunjungi siswa. Pelajaran diajarkan satu per satu secara keseluruhan.

Manfaat Les Privat Bahasa Inggris

Berikut adalah beberapa manfaat dari kursus privat bahasa Inggris bagi yang ingin mencobanya.

  • Dengan les privat, kebutuhan bahasa kita selalu terpenuhi. Apakah kita harus mengajar dari awal atau mulai dari tingkat menengah, semua materi dan kegiatan pembelajaran dapat berfokus pada kebutuhan kita. Hal ini tentu saja sulit ditemukan di lingkungan kelas di mana suatu mata kuliah harus memenuhi kebutuhan beberapa orang pada saat yang bersamaan.
  • Jika Anda sudah memiliki tujuan, tutor privat dapat membantu Anda mencapainya di lingkungan belajar yang intensif.
  • Dengan lingkungan yang lebih intensif ini, mahasiswa juga dapat menghemat waktu dan biaya dengan mengikuti kursus selama dan sesering yang diperlukan serta tidak terikat pada waktu dan jumlah pertemuan yang telah ditentukan.
  • Fleksibilitas juga merupakan salah satu keuntungan utama dari kursus bahasa Inggris privat karena siswa dapat menjadwalkan pertemuan guru mereka sesuai dengan kebutuhan mereka.

Bagi mereka yang tidak cocok untuk mengambil kursus bahasa Inggris, kursus bahasa Inggris privat mungkin menjadi pilihan yang lebih cocok untuk mengasah kemampuan bahasa Inggris mereka. Ini penting loh apa lagi sekarang Indonesia sudah bekerja sama dengan banyak pihak perusahaan asing. Keunggulan bisa berbahasa Inggris sangat dibutuhkan di zaman ini.

Mobil Matic Ternyata Lebih Sering Mengalami Kecelakaan Loh

Ditulis pada oleh


Kedua mobil dengan gearbox otomatis dan manual memiliki tingkat kecelakaan yang sama. Untuk itu, penting bagi Anda yang sering berkendara untuk mendapatkan asuransi kecelakaan lalu lintas agar terhindar dari kerugian finansial saat kondisi ini terjadi. Namun, tahukah Anda jika ada kelalaian dari pengemudi mobil matic yang menempatkan mereka pada risiko kecelakaan yang lebih besar dibandingkan mobil dengan transmisi manual? Di bawah ini adalah beberapa:

Salah menginjak pedal

Hal ini biasanya terjadi pada orang yang baru belajar mengemudi atau orang yang terbiasa mengemudikan mobil matic dengan dua kaki. Refleks masih sangat rendah pada orang yang baru belajar mengemudi. Ini meningkatkan risiko tangga bahkan lebih. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi pada orang yang mengendarai mobil matic berkaki dua. Saat keadaan tak terduga muncul, banyak yang panik dan salah menginjak pedal gas bukannya pedal rem yang untuk memberhentikan mobil. Akibatnya, mobil benar-benar berakselerasi ke potensi penuhnya, menabrak semua yang ada di jalurnya.

Tidak akan netral saat Berhenti

Sangat disarankan untuk menggunakan netral di lampu merah atau dalam kemacetan lalu lintas. Mengapa demikian? Karena dengan menggunakan rem kaki terus – terusan, ini akan membuat kampas rem menjadi cepat habis. Rem kaki terbilang kurang pakem karena ini untuk berkendara dengan kecepatan normal, shingga bisa menabrak mobil didepan. Nah, biasanya terjadi ketika Anda secara tidak sadar melepaskan rem pada kaki kalian karena Anda fokus pada sesuatu yang lain. Sedangkan di mobil matic, saat Anda melepas rem, mobil bergerak perlahan meski pedal gas tidak ditekan.

Salah mengganti gigi

Gigi di mobil merupakan hal yang penting dan semua mobil memilikinya termasuk mobil matic. Namun ini perlu diingat adalah pada beberapa mobil matic, perpindahan gigi sangatlah mudah. Berbeda dengan mobil bertransmisi manual yang membutuhkan pola khusus untuk menggerakkannya. Akibatnya, pengemudi transmisi otomatis sering tidak sadar saat mengganti persneling di dalam mobil akibat kecelakaan. Oleh karena itu, pastikan gigi berada pada posisi yang benar sebelum melepaskan pedal rem dan menginjak pedal akselerator.

Semoga dengan mewaspadai kelalaian di atas Anda bisa terhindar dari risiko kecelakaan!

Hindari Makanan Ini Jika Tidak Mau Kulit Rusak!

Ditulis pada oleh

Mungkin sebagian dari kalian masih percaya bahwa masalah kulit itu hanya cenderung terjadi karena akibat dari hal diluar tubuh kita seperti debu, terik sinar matahari atau lain sebagainya, bukan? Hal tersebut tidak terlalu benar karena faktor kulit yang rusak bisa diakibatkan dari dalam tubuh melalui apa yang kita konsumsi juga setiap harinya, dan entah itu makanan atau minuman yang sehat atau tidak juga menjadi faktor utama kesehatan kulit kita terpengaruh ya guys.

Selama ini banyak dari kalian mungkin tidak sadar dengan makanan atau minuman yang kalian konsumsi apakah itu cocok atau tidak dengan tubuh anda, karena ada beberapa hal yang tidak harus kalian nikmati juga demi kelangsungan kesehatan kulit kalian. Berikut ini beberapa makanan yang boleh kalian hindari saja atau kurangi dan jangan berlebihan mengkonsumsinya demi kesehatan kulit, maka simak disini ulasannya!

1. Makan daging berlemak

Tentu daging itu enak dan merupakan sumber protein, tetapi berbeda untuk daging berlemak karena sangat berbahaya bagi kulit akibat lemak jenuh dari daging tersebut. Tahukah kalian bahwa lemak jenuh akan memproduksi insulin lebih banyak di dalam tubuh sehingga merangsang hormon seks yang berujung pada timbulnya jerawat berlebihan di area permukaan luar kulit, khususnya wajah kalian.

2. Roti putih, pasta, dengan kentang

Beberapa makanan ini juga tidak pantas kalian konsumsi secara berlebihan apalagi wanita yang mementingkan penampilan serta kesehatan kulitnya setiap hari sangat harus menghindari untuk mengkonsumsi makanan ini dari sekarang. Jenis makanan ini terdapat glikemik yang tinggi sehingga memicu gula darah tinggi lalu terjadi glikasi yang membuat molekul gula menyatu dengan kolagen lalu efek diluar adalah penuaan kulit atau keriput.

3. Berbagai produk olahan termasuk susu

Susu memang menyehatkan tetapi ini juga salah satu sumber masalah jerawat pada banyak orang, sama seperti beberapa makanan diatas dimana produk olahan seperti susu dapat meningkatkan insulin yang masuk ke dalam tubuh dan berakhir merangsang hormon reproduksi sehingga munculah jerawat yang bisa berlebihan.

Dilema ‘Modric’ di Kroasia

Ditulis pada oleh

Kekalahan Kroasia dari Inggris pada pertandingan pertama Grup D telah memicu perdebatan di tim Balkan tentang posisi Luka Modric, yang perannya dalam pertandingan sebagian besar tidak diketahui. Gelandang Real Madrid bermain dalam demarkasi yang lebih maju daripada yang biasanya ia tempati di tim putih, di mana ia terus-menerus berpartisipasi dalam penciptaan permainan, dan itu berarti bahwa runner-up dunia tidak pernah mengendalikan permainan.

Melawan Inggris, Modric bermain lebih dekat ke gelandang yang dijaga oleh poros ganda yang dibentuk oleh Kovacic dan Brozovic, yang secara teori memberi pemain Kroasia “10” lebih banyak kebebasan untuk bergerak. “Masalah terbesar Kroasia adalah Modric terlalu tinggi di lapangan, dekat dengan Rebic, dan Brozovic membuat banyak kesalahan. Itu membuat Kroasia kehilangan kendali atas permainan, ”media Kroasia Index.hr menyoroti pada hari Senin dalam analisisnya tentang pertandingan.

Meski begitu, media lokal tetap optimis meski timnya kalah. “Kalah dari Inggris sudah bisa diprediksi. Sekarang ada lebih banyak pilihan untuk menjadi yang kedua dan menghadapi yang kedua dari grup Spanyol daripada finis pertama dan kemudian menyeberang dengan grup maut”, pungkas surat kabar Vecernji List, yang juga menambah kritik terhadap posisi Modric selama pertemuan itu. Dalic harus memutuskan apakah akan mengulangi skema melawan Republik Ceko dalam pertandingan di mana itu semua atau tidak sama sekali untuk runner-up Dunia.

Beberapa Penyakit Yang Rentan Terkena Oleh Kaum LGBT

Ditulis pada oleh

Sudah tidak asing lagi istilah LGBT di telinga masyarakat. Apalagi masyarakat di kota-kota besar khususnya kota metropolitan Jakarta. Karena sudah tidak heran sekarang makin ramainya kaum LGBT di tengah masyarakat, bahkan beberapa diantaranya tidak segan-segan menunjukkan bahwa mereka adalah pasangan LGBT. Mungkin juga karena pengaruh budaya barat yang mulai masuk di Indonesia, budaya mereka yang lebih bebas dan tipenya yang lebih terbuka dengan perubahan-perubahan sosial yang ada di tengah masyarakat. Karena tradisi orang Asia yang masih menjunjung tinggi martabat laki-laki dan perempuan yang harus sesuai dengan aturannya dan hukum alamnya.

 

 

Pandangan Masyarakat Dengan Kaum LGBT

Kaum LGBT ini masih menjadi kontroversi di dalam masyarakat tidak hanya di Indonesia bahkan di beberapa negara lainnya. Mesikipun sudah ada beberapa negara yang sudah mengesahkan LGBT di negaranya. Di Indonesia sendiri sudah mulai bertambah beberapa yang menyetujui adanya LGBT, atau mendukung-dukung saja kegiatan LGBT ini. Meskipun begitu, masih banyak kelompok yang menolak akan LGBT ini karena tidak sesuai dengan aturan agama dan hukum alam. LGBT masih di anggap sebagian orang sebagai salah satu penyakit atau tindakan penyimpangan sosial.

Sehingga masih banyak terjadi sikap diskriminatif yang dialami kaum LGBT di tengah masyarakat Indonesia. Karena juga kurangnya informasi dan pengetahuan masyarakat tentang LGBT ini, sehingga masih banyak yang menganggap LGBT ini sebagai suatu penyakit menular. Padahal sudah dikatakan oleh beberapa dokter, bahwa LGBT ini bukanlah penyakit menular, melainkan kecenderungan orientasi seksual yang berbeda dengan umumnya. Kaum LGBT ini lebih dikaitkan dengan sikap, norma agama dan budaya. LGBT lebih dikaitkan dengan sikap menyimpang yang tidak sesuai dengan ajaran agama. Maka sikap yang diambil untuk menyingkapi atau memperlakukan orang LGBT juga seharusnya jangan salah.

cara menyingkapi dan memperlakukan lgbt

Banyak masyarakat yang masih menolak akan kaum LGBT ini, sehingga sikap yang diambil kadang berlebihan, sehingga banyak orang LGBT yang mengalami sikap diskriminatif dan kadang sudah tidak manusiawi. Sikap menerima dan penolakan sebenarnya wajar terjadi, dan setiap orang punya hak untuk menerima atau menolak. Tapi jangan sampai salah untuk bertindak atau menyingkapi. Karena orang LGBT juga masih manusia ciptaan Tuhan yang sama seperti kita hanya perilaku atau orientasi seksual mereka yang berbeda dengan kita pada umumnya. Jadi harusnya kita juga memperlakukan mereka layaknya kita memperlakukan orang lain yang memiliki orientasi seksual yang normal. Harusnya kita mengayomi mereka. Jika kita merasa itu suatu hal atau sikap yang menyimpang, ya harusnya kita mencoba mendampingi mereka dan memberikan penjelasan dan mengajarkan bahwa ini hal yang salah.

Beberapa Penyakit Yang Rentan Dialami Oleh Kelompok LGBT

Dalam kelompok LGBT atau Lesbian Gay Bisexual Transgender, ada beberapa penyakit yang rentan dengan mereka. Sebagian penyakit disebabkan oleh bakteri yang dibawa dari hubungan seks oral dan anal seks. Beberapa penyakit itu diantaranya:

  • Neisseria Mingingitidis
  • Mycoplasma Genitalium
  • Shigella Flexneri
    Penularannya pada umumnya lewat oral seks dan anal seks.
  • Lymphogranuloma Venereum (LGV)
    Penyakit ini dapat meningkatkan terjadinya HIV pada pasien. Penyakit ini banyak menyerang kelompok gay dan bisexual.

Peringatan Keras Untuk Harry Kane

Ditulis pada oleh

Situasi olahraga di Tottenham panas, sangat panas. Untuk saat ini, dewan tidak mempersoalkan pelatih José Mourinho tetapi situasinya dapat meledak dengan percikan apa pun. Pernyataan pasca pertandingannya tidak membantu: “Metode saya tidak ada bandingannya.” Hasil yang buruk: ia memiliki delapan kekalahan di Premier, yang terakhir dalam kunjungannya ke West Ham, ditambahkan bahwa posisi Liga Champions jauh (sembilan poin), tetap di tempat kesembilan. Seakan belum cukup, untuk semua itu, sinetron Harry Kane bisa ditambahkan.

Penyerang Inggris berada di samping pemain Korea Selatan. Mereka adalah pesepakbola terbaik tim. Dia memiliki kontrak dengan taji hingga 2024 tetapi cintanya pada warna Tottenham tidak bertahan selamanya dan jika situasi olahraga tim tidak membaik, dia akan meminta Presiden Daniel Levy untuk pergi. Kane ingin memenangkan gelar dan jika dia tidak mendapatkannya di Tottenham dia akan mencarinya di tempat lain. Tidak memasuki Liga Champions pada musim 2021-2022 akan sangat menentukan masa depan Kane. Dan sakit kepala bagi para penggemar Tottenham yang akan melihat bagaimana bintang mereka meminta dijual untuk mencari kesuksesan di tempat lain. Bosan membuang-buang waktu di London Utara.

Levy dan Mourinho sudah meyakinkan penyerang tersebut untuk tidak masuk pasar musim panas lalu dengan janji menjadi andalan proyek Tottenham. “Saya ingin menjadi yang teratas,” dia mengudara selama kurungan untuk menekan dewan agar bergerak. Kini situasinya berbeda dan pukulan baru tentu membuat Kane ragu untuk terus memacu. Kane akan memaksa keluar. Pada usia 27 tahun dia mulai lelah melihat bagaimana penyerang lain bersinar di Liga Champions dan dia tidak. Pencetak gol terbanyak di Premier sebanyak dua kali (2015-2016; 2016-2017) dan di Piala Dunia 2018, ia hanya memainkan 24 pertandingan Liga Champions (dan mencetak 20 gol). Bagasi yang sangat buruk untuk status mencetak golnya.

Daniel Levy telah memberi harga pada pemain Inggris itu dan mereka yang tertarik dengan striker Inggris harus mendekati € 170 juta. Dua tim dari Manchester dan mantan pelatih Tottenham, Mauricio Pochettino, PSG adalah klub dengan posisi istimewa di grid awal untuk menghadapi perekrutannya. Tetapi manfaat besarnya dalam hal gol: dia telah melampaui 20 gol dalam enam musim terakhir dan dalam musim ini dia sudah memiliki 21 gol. Jumlahnya sangat sedikit. Mereka membuatnya menjadi penyerang yang sangat menarik untuk klub mana pun.

Memenangkan Liga Europa, penyelamatan Tottenham

Dihadapkan pada klasifikasi yang rumit di kompetisi domestik, Liga Europa menjulang sebagai tulang punggung runner-up Champions 2019. Mourinho bisa saja mengikuti formula yang dia gunakan bersama Manchester United pada 2017. Dengan si merah, dia menaklukkan kompetisi Eropa dan itu bertugas untuk memiliki izin ke Champions edisi berikutnya, yang merupakan jeda ekonomi bagi Setan Merah. Pergi ke Liga Champions melalui Liga Europa sekarang jauh lebih mungkin untuk Tottenham daripada melalui Premier.

Tottenham melewati Wolfsberger (1-4) dan memiliki satu setengah kaki di babak kedua. Kesempatan sekali seumur hidup untuk memperjuangkan gelar Eropa yang telah bertahan sejak 1984. Dan cara sempurna untuk memuaskan rasa lapar Kane akan gelar. Yang lainnya, final Piala EFL melawan City pada 25 April.

Barang Terkutuk Yang Ada Hingga Sekarang

Ditulis pada oleh

Mempunyai barang yang antik dan nilainya yang fantastis pastinya sangat bahagia dan meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Tapi jika barang koleksi atau barang antik yang anda punya adalah barang kutukan? Nah kali ini kita akan membahas beberapa barang kutukan yang ada di dunia :

  • Amethyst Terkutuk

Batu permata ini awalnya berasal dari kuil indra yang ada di kanpur india. Kemudian batu permata itu di curi pada abad ke19 dan membawa kesialan pada pemilik pertamanya yaitu kolonel W. Ferris. Setelah ia memiliki batu permata itu, ia mengalami kebangkrutan dan semuanya hilang. Setelah itu batu ini di wariskan kepada temannya dan tak berapa lama temannya meninggal bunuh diri. Lalu batu itu di teruskan kepada edward heron allen di tahun 1890, ia juga mengalami kesialan dan melihat setiap temannya yang meminjam batu itu mengalami kesialan juga. Lalu heron membuang batu tersebut di parit rumah dan beberapa bulan kemudian batu itu kembali kepadanya. Ia pun pasrah dan menerima batu itu dengan menyimpannya di 7lapisan kotak yang terkunci di brankas hingga meninggal. Sampai sekarang batu tersebut berada di museum sejarah alam yang ada di london.

  • Lukisan Anak Laki-laki Menangis

Dulunya Senimal spanyol bernama bruno amadio mengasuh anak kecil laki-laki yang ada di tempat panti asuhan. Sebelumnya sudah di peringatkan oleh suster yang menjaga di panti asuhan tersebut bahwa di manapun anak ini berada pasti akan terjadi kebakaran. Namun bruno tidak menghiraukan sama sekali dan tetap mengasuh anak itu. Hingga suatu hari terjadi kebakaran di studionya dan melahap semua yang ada dan setelah itu anak laki-laki itu kabur dan menghilang. Sehingga bruno membuat lukisan yang bergambar seorang anak kecil laki-laki yang menangis dan di berikan nama “crying boy”. Ternyata banyak peminat untuk lukisan ini sehingga di foto copy dan di print sebanyak banyaknya agar siapa pun bisa memilikinya. Anehnya banyak kejadian yang terjadi kepada pemilik lukisan ini baik yang asli maupun yang sudah di copy. Rumahnya satu per satu di lalap api dan anehnya semua perabotan dan barang yang ada di rumah hangus terbakar dan hanya lukisan itu yang utuh dan tidak terlalap api bahkan tidak tersentuh oleh api.

Rahasia Terbesar Buah Mangga Selama Ini Yang Tidak Kamu Tahu!

Ditulis pada oleh

Siapa yang masih tidak mengenal buah mangga? kurasa tidak! karena buah ini sudah dapat dianggap sebagai raja buah dengan julukan nya yaitu Mangifera Indica dapat dipastikan bahwa buah ini dapat kita temukan dengan mudahnya di negara India atau bagian Asia Tenggara karena sudah berusia sejak 4000 tahun silam agar terus dibudaya kan bagi setiap orang di dunia.

Buah mangga sudah menjadi favorit bagi banyak orang sejak dahulu kala bahkan sampai di zaman milenial sekarang sudah banyak sekali menu makanan atau minuman yang di kombinasi kan dengan mangga berkat rasanya yang lezat dan tidak dipungkiri manfaat yang diberikan buah ini sungguh luar biasa dan tentunya masih ada berbagai rahasia lainnya yang dimiliki mangga selama ini loh, jadi penasaran? simak berikut ini ya!

1. Bukan hanya vitamin C saja tetapi Mangga punya banyak vitamin lainnya

Orang awam hanya akan tahu bahwa mangga diunggulkan selama ini berkat kandungan vitamin C di dalamnya, akan tetapi jika diteliti lebih lanjut ternyata masih banyak jenis vitamin lainnya yang ada di dalam buah ini yaitu B6, A, E, dengan B5 serta K yang masing-masing memiliki peran penting untuk mendukung kesehatan tubuh kita.

2. Buah yang tidak perlu dikhawatirkan penderita diabetes

Tentunya bagi penderita diabetes akan menghadapi cobaan berat ketika dihadapkan dengan makanan atau minuman manis, namun kalian bisa menghilangkan rasa khawatir atau cemas tidak dapat menikmati hal manis karena buah mangga bisa menjadi solusinya untuk kalian. Sesuai laporan dari American Diabetes Association mangga terdiri dari glikemik yang sangat rendah sehingga rendah kemungkinan mempengaruhi gula darah dalam tubuh jadi aman untuk dikonsumsi bagi orang dengan diabetes loh.

3. Mangga terdiri dari banyak lemak yang baik

Siapa yang menyangka buah yang terlihat banyak dagingnya ini ternyata hanya memiliki sebanyak 0,6 gram saja untuk per buahnya, sehingga ini membuktikan bahwa mangga sangatlah rendah lemak jahat dan justru memberikan banyak lemak baik di dalamnya jadi tidak perlu khawatir berat badan naik bagi yang sedang diet.

Manfaat pisang bagi kesehatan

Ditulis pada oleh

pisang yang biasa nya di lihat sangat lah terbiasa dan yang pasti nya sudah tau banyak nya manfaat pisang untuk kesehatan dan juga pisang yang sangat baik untuk di rebus dan memiliki manfaat yang sangat baik dan juga pisang yang memiliki rasa yang sangat nikmat dan juga bisa di makan di pagi hari sore maupun malam hari apalagi jika di goreng di sore hari dan di hidangkan dengan secangkir kopi dan tidak kalah baik nya pisang juga sangat baik di rebus dan juga sangat banyak sekali manfaat nya .

Pisang yang sangat banyak kandungan serat nya dan memiliki vitamin yang baik juga protein yang ada di buah pisang nya juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh dan juga radikal pada tubuh yang sangat baik untuk tubuh dan juga pisang yang memiliki banyak nya beraneka ragam nya yang di konsumsi dan juga bisa di jadikan banyak hal tidak hanya di rebus dan di goreng bisa juga di jadikan kripik untuk di jual dan masing masing memiliki manfaat yang berbeda beda .

dan jika buah pisang juga di bandingkan dengan buah yang lainnya pisang juga di memiliki manfaat yang luar biasa jika di rebus dan jauh lebih baik lagi untuk kesehatan tubuh sehingga sangat aman untuk di makan yang terutama ada gangguan sakit pada perut atau pun susah untuk bab.

inilah beberapa manfaat yang baik konsumsi pisang sebagai berikut :

  • Dapat melancarkan darah di dalam tubuh

protein yang ada pada buah pisang yang dapat untuk membantu melancarkan tekanan darah yang tersumbat di dalam tubuh yang biasa nya bisa membahayakan tubuh dan juga sangat berbahaya bisa mengakibatkan struk pada tubuh , konsumsi lah pisang dengan rutin dan baik agar kembali lancar dan juga stabil dan maka itu rutin lah konsumsi pisang

  • Dapat melancarkan pencernaan yang baik

pisang yang memiliki kandungan serat yang baik di dalam pisang yang sangat baik di konsumsi dan juga dapat beraktivitas dan dalam berkerja dengan baik dapat membantu melancarkan bab pada tubuh dan juga dapat mencegah terjadi nya diare dan juga sembelit pada tubu

  • Dapat menjaga kesehatan tulang

buah pisang yang banyak mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan dan juga dapat membantu tulang yang ada pada tubuh jauh lebih baik lagi dan juga dapat menyerap kalsium pada tulang lebih baik lagi dan juga dapat di temukan sehingga pisang yang di rebus sangat baik untuk membantu .

 

Jam Gadang Dan Danau Singkarak , Sumatera Barat

Ditulis pada oleh

Budaya indonesia yang beraneka ragam dengan berbagai suku yang tersebar dari sabang sampai merauke. Salahs satunya adalah sumatera barat yang memiliki destinasi wisata yang sudah lama di ada dan berbagai tempat yang memiliki cerita mistisnya. Nah kali ini kita akan membahas Jam Gadang dan Danau Singkarak yang ada di sumatera barat yang memiliki cerita mistis dan membuat anda yang mengunjunginya merasa merinding :

  • Jam Gadang Ikonik Dan Penuh Dengan Misteri

Jam gadang ini terletak di kota bukti tinggi yang ada di sumatera barat. Jam gadang ini mempunyai banyak cerita mistis dan keunikan tersendiri karena di ingat usianya yang sudah puluhan tahun lamanya. Bangunan ini di bangun pada tahun 1926 oleh sutan gigi ameh dan arsitek yazin. Jam gadang ini adalah untuk hadiah yang di berikan oleh ratu belanda kepada controleur. Salah satu cerita misterinya yang beredar di masyarakat adalah tentang angka romawi yang seharusnya di tulis IV tapi di jamnnya di tulis llll, sedikit janggal untuk cara penulisan angka romawi. Beberapa masyarakat menyimpulkan bahwa angka romawinya adalah sebagai arti jumlah korban yang di tumbalkan untuk membuat bangunan jam ini dan ada beberap masyarakat lainnya menyimpulkan bahwa saat bangunan jam ini di buat ada sebanyak 4 pekerja bangunan yang meninggal saat selesainya jam gadang ini di bangun.

  • Danau Singkarak Di Balik Keindahan Yang Penuh Misteri

Danau ini termasuk danau yang terluas kedua yang ada di indonesia dan yang pertama terluas adalah danau toba. Terkenal akan keindahan danau singkarak yang dapat memanjakan mata dengan keindahan alamnya ternyata banyak menyimpan cerita misteri. Salah satunya yang beredar di masyarakat sekitar adalah bahwa di bawah danau mempunyai terowongan yang menghubungkan danau singkarak dengan danau maninjau. Sebagian masyarakat sekitar mengatakan bahwa orang yang pernah hilang di danau singkarak akan muncul di danau mainjau dan begitupun sebaliknya. Ada juga yang mengaitkan misteri ini dari terowongan dasar danau singkarak yang menuju ke maninjau dengan patahan sesar geser aktif dan membentuk jejeran bukti barisan dari aceh hingga lampung.

Beberapa Sosok Hantu Mengerikan Di Bali

Ditulis pada oleh

Bagi masyarakat indonesia pastinya sudah tau bahwa bali adalah salah satu pulau yang sangat terkenal dengan mistisnya yang kental bahkan beberapa legenda yang sangat mengerikan. Apalagi hantu yang ada di bali wujudnya sangat terkenal dengan sosoknya yang mengerikan. Berikut beberapa hantu yang ada di bali yang juga di takuti oleh masyarakat bali :

  • Leak

Pastinya anda sudah mengenal makhluk yang satu ini berasal dari daerah bali. Sosok ini di percaya oleh masyarakat bahwa makhluk ini dulunya adalah manusia yang melakukan ilmu hitam dan untuk sempurnakan ilumnya, maka ia harus mencari darah bayi dan menghisapnya. Leak ini bisa berubah menjadi berbagai wujud seperti raksasa yang memiliki gigi tajam atau lidah yang menjulur. Leak biasanya keluar saat malam hari untuk mencari mangsanya.

  • Bojog Selem

Bojog selem adalah bahasa dari bali yang berarti kera hitam yang merupakan sosok jadi-jadian dengan taring panjang dan berwajah kera. Saat malam hari bojog selem ini akan mengganggu atau meneror rumah penduduk dengan menggunakan cakar kukunya. Untuk bisa menghindari bojog selem, biasanya masyarakat bali menaburkan garam di sekeliling rumahnya.

  • Tonya

Tonya ini berwujud seperti manusia dan tinggal berkelompok. Bahkan mereka membangun desa di tempat yang sepi lembab seperti di sungai. Tonya ini tinggal berdekatan dengan dimensi manusia dan sering menampakkan dirinya. Meskipun sosoknya seperti manusia tetap berbeda karena ia tidak mempunyai lekukan mulut.

  • Gregek Tunggek

Gregek Tunggek ini mempunyai wujud seperti kuntilanak ataupun sundel bolong yang menggunakan jubah putih dengan rambut hitamnya yang terurai. Biasanya gregek tunggek berada di tempat yang lembab dan sepi, ia juga sangat suka bermain dengan anak-anak saat malam hari.

Itulah beberapa legenda dan hantu yang sangat mengerikan yang ada di bali. Tentu bukan hal yang tidak biasa lagi dengan bali karena sudah terkenal akan mistisnya yang sangat kental sampai sekarang. Semoga artikel ini menambah pengetahuan anda dan mengenal sosok yang ada di daerah bali.

Nutrisi yang wajib di konsumsi saat hamil

Ditulis pada oleh

jika sedang mengandung sebaik nya konsumsi lah makan makanan yang banyak mengandung nutrisi yang cukup dan juga di saat kehamilan dapat membantu untuk mengurangi resiko pada penyakit yang dapat membahayakan tubuh dan juga pada kandungan bayi juga dan juga harus konsumsi makanan yang sehat untuk kandungan dan juga untuk bayi yang ada di dalam kandungan agar bayi tetap sehat dan juga ada nutrisi yang masuk ke dalam bayi tersebut .

maka ini lah beberapa alasan yang penting nya konsumsi makanan yang kaya nutrisi yang ada di masa kehamilan dan juga ada beberapa macam nutrisi yang baik untuk ibu yang mengandung dan juga wajib mengkonsumsi beberapa makanan yang di maksud sebagai berikut :

  • Harus konsumsi makanan yang mengandung asam

makan makan lah makanan yang asam yang cukup untuk meningkatkan kemungkinan yang ada pada asupan bayi tersebut dan juga dari hamil awal dan hingga hamil tua harus di jaga dan tetap harus konsumsi asam agar dapat mengurangi resiko cacat pada kehamilan tersebut

  • Harus konsumsi vitamin

suplemen vitamin yang baik untuk tubuh adalah dapat membantu kandungan yang ada di dalam perut menjadi sehat dan tidak kekurangan asupan vitamin harus di konsumsi di saat hamil dan jika sedang hamil tidak di saran kan untuk konsumsi obat obatan yang di larang dan jika mau konsumsi perbanyak makan sayuran dan juga buah buahan baik untuk kesehatan dan maupun kandungan yang ada di dalam perut

  • Konsumsi protein yang cukup

protein juga harus di konsumsi untuk kandungan kita dan juga tidak hanya itu harus menjaga kondisi kesehatan juga maka itu harus konsumsi protein lebih banyak untuk tubuh agar tubuh tidak mudah sakit dan terhindar dari segala penyakit

  • Konsumsi makanan yang mengandung kalori

jika sedang mengandung harus sekali di ingat dan jangan asal sembarangan konsumsi makanan yang tidak baik makan lah makanan yang memiliki asupan kalori yang tinggi dan juga yang mengandung banyak kalori agar pertumbuhan pada bayi lebih sehat dan juga ideal .

Inilah Tips Ampuh Menekan Gula Darah Pada Tubuh Kita!

Ditulis pada oleh

Gula darah memang merupakan hal penting bagi tubuh kita karena memiliki manfaatnya sendiri seperti sebagai cadangan energi kita dan sebagainya, namun bukan berarti kandungan ini akan terus bekerja positif melainkan dapat berbahaya juga apabila tingkat yang dimiliki oleh tubuh kita ternyata berlebihan sehingga mengundang berbagai masalah kesehatan atau penyakit berbahaya yang bisa sampai ke tingkat mengancam nyawa kehidupan kita sendiri loh.

Gula darah yang berlebihan cenderung akan mengalami penyakit seperti diabetes dan hampir tidak ada obat yang ampuh menangani diabetes sehingga sudah banyak korban meninggal akibat penyakit berbahaya ini dan ahli kesehatan hanya terus menyarankan kepada setiap orang untuk tetap menjaga kadar gula dalam tubuh tidak berlebihan, lalu bagaimana cara yang tepat melakukan hal tersebut? simak berikut ini tipsnya ya!

1. Lebih sering makan dalam bentuk asli dan bukan hasil olahan

Di zaman sekarang semuanya sudah begitu praktis atau instan untuk mendapatkan makanan untuk dikonsumsi namun semuanya hasil dari kinerja pabrik atau hasil olahan sehingga dapat dijamin makanan tersebut sudah tidak seratus persen asli lagi, bahkan suatu produk makanan dapat memiliki tingkat gula yang cukup tinggi telah dimasukkan dalam produk tersebut dan akan berbahaya bila terus dikonsumsi dalam waktu lama jadi usahakan memakan dalam bentuk asli lebih sering dan bukan olahan.

2. Banyak istirahat atau tidur yang cukup

Metobolisme tubuh yang lancar juga membantu agar kadar gula darah tetap stabil, tetapi itu bisa rusak akibat tubuh kita yang lelah dan tidak mendapat istirahat yang cukup. Sangat diwajibkan untuk tidur selama 6 atau 8 jam setiap harinya karena itu kebutuhan wajib bagi tubuh manusia yang seharusnya, karena harus kamu tahu jika seseorang yang kurang tidur akan mudah merasa lapar dan melampiaskan nya dengan terus mengkonsumsi banyak makanan yang secara tidak langsung justru berakhir meningkatkan gula darah semakin tinggi dan wajar bila mengalami diabetes bila sudah kebiasaan terlalu lama.

3. Hindari makanan dan minuman terlalu manis

Tentu saja alasan gula darah dapat meningkat berasal dari apa yang selama ini kita konsumsi baik itu makanan atau minuman dengan tingkat manis yang berlebihan dan terlalu sering kita nikmati. Karena sudah tahu penyebabnya ini maka yang cukup kita lakukan adalah menghindari sebisa mungkin dari sekarang jenis makanan atau minuman seperti itu ya.

Beberapa manfaat jus lidah buaya untuk kesehatan tubuh

Ditulis pada oleh

Jus lidah buaya yang baik untuk kesehatan yang sangat baik di konsumsi dan juga yang banyak manfaat nya untuk tubuh dan juga kecantikan sangat baik sekali di konsumsi dan juga untuk kesehatan yang terutama dan juga pada kulit kecantikan , lidah buaya yang biasa nya di sebut orang orang yang menyebut nya dengan aloe vera ini memiliki rasa yang sangat segar dan fresh sekali dan sangat baik di konsumsi setiap hari dan juga baik di jadikan untuk kulit skincare dan perawatan lain nya sangat baik .

manfaat aloe vera ini juga sangat baik yang memiliki kandungan yang baik di dalam lidah buaya ini yang mengandung kadar gula yang baik dan juga vitamin , mineral dan juga zat yang lain nya sangat baik untuk tubuh .

lidah buaya yang baik untuk kesehatan juga perlu di olah dengan cara yang benardan tepat dan lidah buaya yang sangat baik di konsumsi yang bermanfaat itu adalah gel yang ada di dalam nya harus di ambil dan di bersihkan dan lalu di saring hingga benar benar bersih agar dapat di jus dengan bersih dan namun harus menambahkan sedikit bahan yang sehat yang dimaksud itu seperti madu , buah lemon dan juga tambahan buah lain nya juga bisa .

dan selain itu semua orang juga perlu tau bahwa ada beberapa efek samping yang baik untuk di konsumsi dari jus lidah buaya ini dan tidak boleh terlalu sering mengkonsumsi nya lebih banyak karena tidak begitu baik untuk kesehatan dan harus konsul dulu ke dokter jika ingin rutin konsumsi jus lidah buaya

lidah buaya yang sangat baik sudah di kenal untuk kesehatan yang pertama nya adalah untuk mencegah terjadi nya panas dalam pada tubuh dan juga yang dapat berkaitan dengan tanaman lidah buaya yang mengandung banyak nya air yang ada di dalam nya juga dapat mencegah panas dalam pada tubuh yang sangat baik jika sedang mengalami panas dalam konsumsi lidah buaya dengan rutin .