Mengenal Aerophobia, Dimana Takut Naik Pesawat


Pernahkah Anda bertemu seseorang yang benar-benar panik di pesawat? Atau Anda sendiri yang mengalaminya? Bisa jadi aerofobia. Aerophobia adalah kengerian ekstrem karena harus naik pesawat. Faktanya, ketakutan ini tidak hanya berlangsung untuk sementara waktu. Istilah lain untuk aerophobia adalah aviophobia. Menurut sebuah studi 2016 dari University of New England, setidaknya 2,5-40% orang mengalami ketakutan terbang setiap tahun.

Penyebab Aerofobia

Pemicu aerophobia bisa karena satu hal atau kombinasi dari beberapa faktor. Terkadang kondisi ini bisa dipicu atau diperparah jika seseorang memiliki fobia lain, seperti:

Claustrophobia (fobia ruang kecil)
Takut ketinggian (takut ketinggian)
Germ phobia (fobia terhadap kuman atau kehadiran orang asing)

Memang, ketiga jenis fobia di atas bisa memperburuk aerofobia. Apalagi jika harus duduk lama di pesawat dengan banyak orang asing lainnya. Setiap orang dapat memiliki faktor pemicu yang berbeda untuk timbulnya rasa takut terbang ke laut. Tetapi jika diringkas, beberapa faktor umum adalah:

Pengalaman traumatis

Memiliki pengalaman traumatis, seperti selamat dari kecelakaan pesawat, dapat menyebabkan aerofobia. Menonton berita tentang kecelakaan pesawat bisa membuat Anda tidak bisa terbang. Misalnya, ada orang yang takut naik pesawat setelah serangan 11 September.

Faktor Lingkungan

Jika orang tua cenderung takut pada lalat, kengerian yang sama bisa muncul. Melihat teman atau anggota keluarga dengan fobia penerbangan juga dapat berdampak.

Konflik lain

Terkadang rasa takut terbang juga bisa muncul dari konflik lain, seperti stres di tempat kerja dengan seringnya perjalanan jauh. Contoh lain adalah bahwa seorang anak yang orang tuanya bercerai dan yang sering harus terbang untuk mengunjungi salah satu orang tuanya dapat mengembangkan aerofobia sebagai mekanisme pertahanan terhadap trauma perceraian.

Tidak hanya itu, masalah lain yang tidak dapat dikendalikan seperti cuaca buruk, turbulensi saat lepas landas dan mendarat, serta penundaan penerbangan juga dapat memperburuk rasa takut terbang.

Bagaimana cara menghilangkan aerofobia?

Takut terbang adalah kondisi yang dapat diobati, meskipun tidak diketahui secara pasti apa penyebabnya. Beberapa jenis perawatan yang paling umum adalah:

Cari tahu informasi penerbangan

Untuk mengatasi rasa takut, Anda harus menemukan apa yang ada di dalamnya. Pelajari seluk beluk cara kerja pesawat terbang. Cari tahu juga kondisi yang bisa terjadi selama Anda berada di dalam pesawat. Mengetahui informasi penting ini dapat membantu mengurangi kecemasan saat naik pesawat.

Buat pengalihan

Di sisi lain, perawatan juga diperlukan agar Anda lebih peduli terhadap lingkungan Anda. Semakin Anda peduli dengan diri sendiri, semakin siap Anda. Misalnya, Anda membawa buku untuk dibaca di pesawat. Mungkin jurnal untuk menuliskan semua yang telah Anda lalui di cloud.

Beri tahu awak kabin

Jika Anda sangat terkejut, segera beri tahu awak kabin di pesawat. Mereka akan membantu Anda dengan hal-hal yang menenangkan.

Nenektogel4D Bandar Togel Singapore Hari Ini Terpercaya

Bermain togel singapore tentunya harus bersama bandar togel online hari ini terpercaya. Agar para pemain terhindar dari hal hal yang tidak diinginkan oleh semua para pemain togel online dimanapun berada. Dikarenakan akhir akhir ini sering terjadinya kasus kecurangan dan penipuan dari bandar togel online yang nakal membuat para penjudi semakin trauma dalam bertaruh judi togel singapore lagi. Namun anda semua tidak perlu khawatir lagi karena sudah ada Nenektogel4D sebagai bandar togel singapore hari ini terpercaya pilihan terbaik anda semua.

Pasaran togel singapore yang disediakan oleh nenektogel4d sudah tidak perlu dipungkiri lagi karena sudah tentu resmi dan terpercaya. Karena nenektogel4d sudah memiliki banyak sekali serifikat lisensi resmi dari berbagai komunitas judi togel online dunia. Sudah terbukti bukan? bahwa nenektogel4d menjadi situs judi togel online terpercaya yang tepat untuk dimainkan oleh para pemain.

Nenektogel4D Menghadirkan Hadiah Kemenangan Terbesar Yang Wajib Di Raih

Sebagai pemain judi togel online, tentunya ingin bermain di pasaran togel yang menyediakan hadaih kemenangan terbesar. Untuk itulah para pemain dapat langsung memainkan pasaran togel singapore bersama Nenektogel4D. Dimana situs ini menghadirkan hadiah kemenangan terbesar yang wajib diraih oleh para pemain.

Dengan bermodal 10 ribu rupiah saja para pemain sudah dapat menikmati pasaran togel singapore dengan mudah. Sehingga para pemain juga bisa deposit pulsa telkomsel dan XL untuk bertaruh togel singapore setiap harinya bersama Nenektogel4D.

Berbagai Manfaat Baik Buah Kesemek Untuk Kesehatan


Kesemek merupakan buah yang tidak asing lagi bagi penduduk Indonesia. Beberapa daerah di Tanah Air seperti Berastagi, Sumatera Utara bahkan sudah mengekspor buah ini ke Singapura. Buah kecil berwarna kuning-oranye ini berasal dari China dan menyebar ke beberapa wilayah di kawasan Asia Pasifik, termasuk Indonesia.

Selain rasanya yang menyegarkan, buah kesemek juga mengandung banyak nutrisi yang berkhasiat untuk tubuh. Simak penjelasan nilai gizi dan manfaat buah kesemek untuk kesehatan.

Manfaat buah kesemek untuk kesehatan

Berikut berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dari mengkonsumsi buah kesemek seperti:

Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kesemek merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C paling tinggi. Vitamin C dalam kesemek dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Food Quality menjelaskan bahwa vitamin C dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih. Ini berguna untuk melawan infeksi virus, mikroba, jamur dan sejenisnya.

Meningkatkan Kesehatan Mata

Selain itu, vitamin ini juga merupakan komponen penting dari rhodopsin (sel di retina yang diperlukan untuk penglihatan normal).
Lutein dan zeaxanthin dalam kesemek juga efektif untuk meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko penyakit mata tertentu. Misalnya, degenerasi makula yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan.

Melawan Peradangan

Memilih buah dengan antioksidan dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit tertentu. Kandungan vitamin C dalam kesemek dapat melindungi sel dari kerusakan dan melawan peradangan dalam tubuh. Selain itu, kandungan karotenoid, flavonoid dan vitamin E-nya juga dapat membantu melawan peradangan yang berbahaya bagi tubuh.

Mencegah Penuaan Dini

Secara umum, gejala penuaan dini adalah munculnya kerutan, bintik-bintik penuaan dan kelelahan. Kesemek juga mengandung sejumlah vitamin dan mineral, seperti vitamin A, beta-karoten, lutein, likopen dan cryptoxanthin. Beberapa bahan ini sangat membantu untuk mengurangi stres oksidatif, memperlambat penuaan dini.

Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Ada juga antioksidan berupa flavonoid, termasuk quercetin dan kaempferol. Sebuah penelitian menjelaskan bahwa mengkonsumsi makanan seperti buah-buahan yang mengandung flavonoid dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol jahat. Kandungan tanin dapat membuat kesemek mentah menjadi pahit, tetapi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Menjaga Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian pada hewan juga menunjukkan bahwa kesemek mengandung asam tanat dan galat, yang secara efektif menurunkan tekanan darah tinggi, faktor utama penyakit jantung.

Berbagai Jenis Minuman Panas Untuk Penyakit Maag


Apakah tenggorokan Anda sakit? Sariawan muncul di mulut? Atau susah buang air besar? Kita umumnya mengenal kondisi ini sebagai ‘panas dalam’. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, termasuk meminum minuman hangat. Sebenarnya, dunia medis tidak memiliki yang namanya panas dalam. Alih-alih penyakit, sakit maag sebenarnya adalah kumpulan gejala penyakit yang terjadi di mulut, tenggorokan, dan sistem pencernaan.

Ada berbagai jenis penyakit seperti radang tenggorokan, radang saluran pencernaan, hingga kurangnya asupan zat tertentu seperti serat dan vitamin.

Berbagai jenis minuman panas untuk maag

Ada beberapa penyakit yang bisa menyebabkan sakit maag, seperti sakit tenggorokan atau masalah pencernaan. Selain obat-obatan, ada sejumlah minuman yang bisa Anda minum untuk membantu meringankan gejala sakit maag. Apa jenis minuman panas yang ada?

Air

Minuman panas pertama adalah air putih. Dengan minum cukup air setiap hari, tubuh Anda dapat mencegah dehidrasi. Karena dehidrasi merupakan salah satu penyebab gejala sakit maag seperti sariawan dan bibir pecah-pecah.

Jika Anda tidak cukup minum, tenggorokan Anda juga bisa sakit karena kulit kering. Idealnya, Anda harus minum 8 gelas air setiap hari untuk menghindari gejala sakit maag.

Teh Pepermin

Teh peppermint juga bisa menjadi minuman hangat yang tak kalah nikmatnya. Daun peppermint mengandung senyawa yang disebut spearmint. Senyawa ini diklaim memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan gejala sakit maag seperti sakit tenggorokan dan pembengkakan.

Namun, Anda tidak boleh minum teh peppermint terlalu banyak. Meskipun alami, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan manfaat spearmint.

Teh kamomil

Anda juga bisa minum teh chamomile untuk meredakan gejala mulas. Selain itu, minum teh chamomile juga bisa membuat tubuh lebih rileks dan lebih mudah tertidur. Keduanya tentu diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar proses pemulihan penyakit menjadi lebih optimal.

Teh Kayu Manis

Minuman panas lainnya adalah teh kayu manis. Kayu manis sendiri telah lama menjadi bahan alami dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, termasuk obat alami untuk sakit tenggorokan.

Air jahe

Air jahe merupakan salah satu minuman untuk menghangatkan tubuh karena rempah ini juga mengandung senyawa yang dapat mengatasi peradangan dan infeksi.

Fakta Pragmatic Play untuk Mendapat Keuntungan Besar

Slot online pragmatic play tergolong sebagai permainan paling menjanjikan bagi user zaman ini. Tidak lain disebabkan karena kemudahan memainkan bagi pemula maupun lanjutan. Kita hanya berhadapan dengan mesin dan memutarnya.

Dari hasil putaran tersebut, akan keluar simbol dari layar Anda. Masing-masing dari simbol dilengkapi hadiah serta bonus berbeda. Player yang ingin memperoleh jackpot besar, harus mendapat kombinasi pengeluaran terbaik.

Mengenal Fakta Pragmatic Play Bagi Bettor

Sekarang ada banyak fakta menarik dapat menolong Anda meraih banyak keuntungan. Termasuk soal pendapatan maupun skill mengalahkan mesin online. Begitu juga yang tujuannya demi mendapat penggandaan hasil modal.

  • Ditemukan di Amerika

Ternyata slot satu ini memang pertama kali ditemukan di Amerika Serikat. Sudah dikenal sangat baik hasilnya sehingga berkembang ke seluruh negara dunia. Termasuk Indonesia yang sudah ada sejak tahun 1970-an.

  • Selalu Ada Upgrade

Fakta mengenai selalu ada upgrade tentu menjadi hal yang telah ditunggu oleh setiap player. Terutama karena tambah bagus dan lengkap setiap update baru. Baik mengenai fitur, cara bermain sampai penampilannya.

Update tersebut dapat terlihat langsung saat kita masuk pada website upgrade. Termasuk bila sudah download aplikasi terbaru dari bandar. Apalagi proses update tersebut sangat cepat diberlakukan oleh bandar.

  • Hadiah Meningkat

Bila melihat bagian depan situs, kita dapat menengok jika hadiah meningkat setiap detik. Mungkin minggu ini hanya jutaan, minggu depan belasan juta. Tergantung juga dengan prospek pada masing-masing website.

  • Populer Dikalangan Pemuda

Permainan slot ini memang sedang sangat populer dikalangan pemuda Indonesia. Bahkan setiap melihat tongkrongan, kebanyakan anak menyukai permainan tersebut. Tentu karena dapat memperoleh hasil tambahan tanpa melalui bekerja.

Pemuda juga senang dengan permainan seru tapi dibayar jika menang. Mereka kadang merasa tertantang agar dapat mencapai reward pool besar. Tidak jarang juga pemuda bisa punya aset besar dibanding sebayanya.

  1. Tidak Mungkin Punah

Melihat banyaknya pemain, wajar bila kita mengatakan slot online satu ini ini tidak mungkin punah. Bahkan dalam beberapa tahun ke depan, jumlah player dipastikan bertambah banyak. Bukan hanya ratusan tapi puluhan ribu.

  1. Semakin Modern

Fakta terakhir yaitu ternyata semakin modern dengan bertambahnya zaman. Terdapat teknologi yang tambah bagus setiap berjalannya waktu. Mungkin sekarang hanya pakai smartphone atau laptop, nanti bisa dengan teknologi lain.

Jika sudah paham mengenai beragam fakta menarik tersebut, pasti semangat betting semakin besar. Akhirnya Anda bisa percaya diri mengalahkan mesin. Termasuk mencoba mendapat jackpot pragmatic play dan bonus tambahan.

Penyebab Lidah Slip Atau Keceplosan Saat Bicara


Tergelincir atau terpelesetnya lidah bisa terjadi pada siapa saja. Anda mungkin secara tidak sadar mengucapkan kata yang salah atau menelepon seseorang tanpa menyadarinya. Slip ini terjadi secara tidak sadar. Namun, otak Anda meminta Anda untuk mengatakannya.

Salah langkah hanya bisa menjadi lelucon. Sayangnya, terpelesetnya lidah terkadang bisa menimbulkan masalah. Anda mungkin salah menyebut pasangan Anda dengan nama mantan atau orang tua yang memanggil satu anak dengan yang lain. Jadi bagaimana otak bekerja ketika Anda secara tidak sadar mengatakan hal-hal yang salah?

Slip lidah mengungkapkan pikiran bawah sadar seseorang

Sigmund Freud memperkenalkan slip atau slip Freudian pada tahun 1901 dalam sebuah buku berjudul The Psychopathology of Everyday Life. Kondisi ini lebih sering dikaitkan dengan ucapan seseorang. Namun, kesalahan ini juga dapat terjadi saat menulis.

Kesalahan yang terjadi bisa karena alam bawah sadar sebenarnya ingin mengungkapkan sesuatu, tapi tidak bisa mengatakannya. Beberapa keinginan tampaknya sengaja dihapus atau dikubur dari otak Anda sehingga tidak dapat diungkapkan. Slippage ini sebenarnya membantu seseorang untuk keluar dari hal-hal yang ditahan.

Psychology Today mencatat bahwa seseorang dapat membuat satu atau dua kesalahan ejaan untuk setiap 1000 kata. Kesalahan dapat terjadi setiap tujuh menit sekali, kecepatan berbicara adalah 150 kata per menit. Dengan rata-rata ini, seseorang dapat menemukan 7-22 kata yang salah eja per hari. Slip ini dapat dibagi lagi menjadi beberapa bagian. Berikut ini adalah contoh terpeleset yang dapat terjadi pada seseorang:

Sengaja melupakan suatu kata

Anda lupa tentang peristiwa memalukan, menakutkan dan menyakitkan dalam hidup Anda. Anda dapat melupakan nama seseorang karena mereka menyakiti Anda. Jika seseorang datang dengan nama yang sama dengan orang itu, akan sangat sulit bagi Anda untuk mengingat nama tersebut.

Sangat menginginkan sesuatu

Jika Anda didorong oleh keinginan, Anda cenderung melupakan hal-hal lain. Misalnya, jika Anda benar-benar ingin makan nasi goreng, Anda akan memikirkan makanan itu sepanjang waktu. Ketika tiba saatnya untuk makan, Anda pikir Anda bisa makan nasi goreng, bahkan jika Anda tidak memilikinya. Kemudian nasi goreng dengan makanan.

Penyebab terpeleset lidah yang sering terjadi

Tergelincir lidah bisa terjadi jika Anda tidak fokus. Berikut adalah beberapa penyebab kesalahan ejaan:

Secara tidak sengaja

Anda pasti sudah mengetahui ribuan kata dan sering menggunakannya. Apa yang bisa terjadi adalah Anda mengucapkan kata yang sama atau mencampuradukkan dua kata yang seharusnya tidak Anda ucapkan. Saat Anda melakukan ini, Anda mungkin memperhatikan bahwa kata-katanya berbeda. Namun, otak Anda bereaksi terhadap kesamaan suara dan menggabungkannya.

Kekuatan Sugesti

Jika Anda mencoba untuk tidak mengatakannya, bahkan sebuah kata mungkin keluar tanpa Anda sadari. Anda yang benar-benar berusaha melupakan nama mantan Anda mungkin akan kembali kepadanya jika Anda mengetahui sesuatu tentang dia. Ini seperti meminta orang untuk tenang, tapi itu hanya membuat mereka tegang.

Berbagai Gejala-Gejala Penyakit Katarak Pada Lansia


Masalah penglihatan yang sering dialami oleh para lansia terutama yang berusia di atas 60 tahun adalah katarak. Ini adalah suatu kondisi di mana penglihatan menjadi kabur karena kekeruhan lensa mata. Ada beberapa penyebab katarak mulai dari paparan sinar matahari, gula darah tinggi, efek radiasi, kebiasaan merokok hingga penggunaan obat steroid. Kondisi ini biasanya berkembang perlahan, sehingga ciri-ciri yang muncul tidak terlalu kentara.

Meskipun umum terjadi pada orang tua, katarak juga mungkin terjadi pada usia muda. Data dari World Health Organization (WHO) sendiri menunjukkan bahwa 50 persen kasus kebutaan disebabkan oleh katarak. Itulah mengapa penting untuk mengetahui ciri-ciri katarak agar Anda bisa lebih waspada.

Gejala katarak yang harus diwaspadai

Berikut ciri-ciri katarak yang harus Anda ketahui dan waspadai:

Penglihatan kabur

Gejala awal katarak yang paling umum adalah penglihatan kabur. Secara umum, objek yang cukup jauh akan tampak buram, kabur, atau berkabut. Gejala ini muncul karena adanya penumpukan protein di lensa.

Visibilitas berkurang di malam hari

Saat mengalami katarak, seseorang juga akan mengalami penurunan kemampuan melihat di malam hari. Tentu saja, hal ini dapat menimbulkan risiko bagi orang yang menderita katarak akibat aktivitas tertentu di malam hari, seperti mengemudi.

Selain itu, mata yang sudah sensitif terhadap cahaya juga bisa memperparah gejala yang satu ini. Pasalnya, saat berkendara di malam hari, cahaya dari arah berlawanan akan membutakan mata. Itulah mengapa penderita katarak tidak boleh mengemudi di malam hari atau setidaknya berhati-hati.

Penglihatan menjadi kuning

Melihat warna kuning adalah tanda lain dari katarak yang harus diwaspadai. Ini terjadi karena protein yang menumpuk di lensa mata berubah menjadi kuning atau bahkan coklat seiring waktu. Akibatnya, cahaya yang diterima mata akan memantulkan warna kuning. Pada kasus yang parah, penderita tidak bisa lagi membedakan warna benda yang dilihatnya.

Lingkaran Halo muncul saat melihat

Gejala katarak pada lansia juga sering terjadi, munculnya semacam halo di bidang pandang. Kondisi ini dikenal sebagai halo. Munculnya ‘halo’ ini disebabkan oleh penurunan ketajaman lensa saat terkena cahaya akibat penumpukan protein di salah satu bagian mata.

Ubah ukuran kacamata secara acak

Sering mengubah ukuran lensa adalah gejala katarak ringan. Ketika kekeruhan katarak pada lensa semakin parah, penglihatan pasien juga akan berkurang. Faktor ini kemudian menyebabkan pasien mengubah ukuran lensa kacamatanya agar dapat melihat dengan baik.

Pasaran Togel Hongkong Pasaran Togel Online Terbesar

Togel

Togel hongkong adalah pasaran togel online yang sangat di gemari sejak lama, permainan togel pasaran hongkong ini sangat di gemari di asia khususnya di indonesia, para pemain togel hongkong ini sangat menyukai permainan togel online karena permainannya yang mudah untuk di mainkan, para pemain togel hongkong ini hanya perlu untuk menebak angka keluaran hk hari ini setiap harinya, mereka juga bisa dengan mudah mengakses seluruh keluaran hk hari ini dari internet. Hadiah yang di dapatkan jika berhasil menebak angka keluaran hk hari ini juga sangatlah besar mencapai hingga ribuan persen dari modal awal yang di pasangkan dari pemain judi togel hari ini. Permainan ini juga tentunya sangat mudah untuk di menangkan hanya menggunakan data hk yang tersedia di banyak situs judi togel hongkong para pemain togel hari ini bisa dengan mudah menebak angka keluaran hk setiap harinya. Data hk itu sendiri adalah kumpulan data yang di susunkan ke dalam suatu tabel yang berisikan hasil result keluaran hk hari ini setiap harinya. Permainan togel hongkong ini juga memiliki nama lain seperti: toto hk, totobet hk, data hk, dan masih banyak lagi. Nama panggilan ini di buat oleh para pemain toto hk di indonesia.

Cara Menggunakan Data HK Dalam Togel Hongkong

Data Hk adalah kumpulan data yang telah di rangkum menjadi suatu tabel yang berisikan hasil keluaran result hk hari ini setiap harinya, data hk ini sangat di buru oleh para pemain togel hongkong di seluruh dunia, data hk ini sendiri memiliki peran yang sangat signifikan di dalam permainan  judi togel hongkong karena data hk bisa menampilkan hasil keluaran hk dari beberapa bulan sebelumnya hingga beberapa tahun sebelumnya, sehingga kita atau para pemain judi togel hongkong ini bisa mengetahui apa pola yang terbentuk dari keluaran hk togel hongkong itu sendiri. Namun untuk mendapatkan data hk yang akurat tidak lah mudah saat ini beredar situs judi togel hongkong yang bodong, mereka bisa saja menyediakan hasil keluaran hk yang palsu serta data hk yang tidak akurat. Maka itu sangat di sarankan untuk bermain togel hongkong, mengambil keluaran hk dan data hk dari situs resmi agen hongkong pools.

Mengenal Berbagai Manfaat Yang Baik Dari Santan


Sebagai bahan makanan yang serba guna, santan sering dijumpai dalam berbagai kuliner di Indonesia. Namun, santan kerap dituding sebagai sumber masalah kesehatan, contohnya kolesterol tinggi, risiko penyakit jantung dan obesitas. Padahal, ada sejumlah manfaat kesehatan dari santan yang bisa Anda nikmati.

Manfaat santan

Hingga saat ini, penelitian tentang manfaat santan mentah masih terbilang terbatas. Namun, santan yang diekstrak dari sari kelapa memiliki nilai gizi yang sebanding dengan daging kelapa, sari kelapa atau minyak kelapa. Oleh karena itu, beberapa penelitian tentang nilai gizi buah kelapa dapat memberikan gambaran tentang manfaat kesehatan dari santan.

Efek Berat Badan Serta Metabolisme

MCT pada santan dapat meningkatkan konsumsi kalori serta pembakaran lemak, meskipun ini mungkin bersifat sementara. Studi lain juga menemukan bahwa konsumsi minyak kelapa pada pasien obesitas dan pasien penyakit jantung dapat mengurangi lingkar pinggang (lemak perut). Namun, penelitian ini tidak menunjukkan pengaruh yang signifikan terhadap berat badan.

Di sisi lain, nilai gizi santan dalam bentuk MCT dalam jumlah kecil tidak berpengaruh signifikan terhadap berat badan atau metabolisme.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menyelidiki santan secara langsung untuk membuktikan manfaat santan pada berat badan dan metabolisme.

Meningkatkan kolesterol baik

Sebuah studi 8 minggu menunjukkan manfaat santan untuk kadar kolesterol darah. Ternyata bubur santan bisa meningkatkan kolesterol baik (HDL) hingga 18 persen.

Dalam beberapa penelitian lain, asupan lemak kelapa dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL), tetapi pada saat yang sama, HDL juga meningkat. Ternyata respon kolesterol terhadap santan mentah berupa asam laurat bisa berbeda-beda pada setiap orang. Jumlah makanan yang dikonsumsi diyakini telah mempengaruhi hal ini.

Menghambat pertumbuhan bakteri

Berdasarkan tabung reaksi, asam laurat terbukti menghambat pertumbuhan bakteri. Namun, penelitian lebih lanjut yang dicoba manusia diperlukan untuk menunjukkan manfaat santan terkait dengan asam laurat.

Berpotensi menangkal kanker

Satu studi menemukan bahwa asam laurat dapat menyebabkan kematian sel pada kanker payudara dan endometrium. Perlu diketahui bahwa penelitian tentang manfaat santan masih sangat terbatas. Masih diperlukan penelitian lebih lanjut dengan fokus khusus pada santan.

Mengenal Purpura, Yang Menjadi Penyebab Lebam Ungu


Purpura adalah bercak keunguan pada kulit akibat pecahnya pembuluh darah di bawahnya. Tampak seperti memar, dapat muncul pada kulit atau pada selaput lendir seperti dinding mulut. Ada beberapa penyebab purpura, mulai dari efek samping obat hingga tanda-tanda kondisi medis tertentu. Ada dua kategori purpura berdasarkan jumlah trombosit dalam darah, yaitu:

Non-trombositopenia

Tidak terkait dengan jumlah trombosit dalam darah. Trombosit adalah sel dalam aliran darah yang berfungsi untuk membekukan darah dan mencegah pendarahan. Saat terjadi perdarahan, pemicunya lebih banyak peradangan atau perubahan fungsi trombosit. Orang yang mungkin mengalami ini adalah:

Purpura pikun

Biasanya terjadi pada orang tua yang kulitnya lebih tipis dan pembuluh darahnya lebih rentan pecah. Meski sekilas terlihat mengkhawatirkan, kondisi ini relatif ringan dan bisa sembuh dengan sendirinya.

Vaskulitis

Terjadinya peradangan pada pembuluh darah di kulit, ginjal dan saluran pencernaan. Kondisi vaskulitis menyebabkan pembengkakan dan penyempitan pembuluh darah.

Trombositopenia

Terjadi karena jumlah trombosit kurang dari yang seharusnya. Bagi kebanyakan orang, kondisi ini mungkin tidak menjadi masalah. Namun, jika terlalu parah, pendarahan spontan bisa terjadi dari gusi, mata, atau kandung kemih. Kemungkinan pendarahan yang berlebihan selama cedera ringan juga mungkin terjadi.

Selain itu, yang menentukan ukuran dan distribusi purpura adalah pemicu awalnya. Jika diameternya kurang dari 4 milimeter, mereka disebut petechiae. Sedangkan purpura dengan diameter lebih dari 1 sentimeter disebut ekimosis.

Penyebab purpura non-trombositopenia

Penyebab purpura non-trombositopenik bisa karena perubahan struktur pembuluh darah, peradangan, virus dan penggunaan obat-obatan. Sementara itu, purpura senilis terjadi karena penipisan dan melemahnya kulit dan pembuluh darah.

Perubahan ini sering dikaitkan dengan kerusakan akibat paparan sinar UV dan penuaan.
Kondisi vaskulitis IgA yang menyebabkan purpura dipengaruhi oleh peradangan. Ketika pembuluh darah meradang, sel darah merah bocor, menyebabkan ruam atau memar. Pada umumnya, kondisi ini terjadi setelah seseorang mengalami penyakit pernapasan. Beberapa pemicu purpura non-trombositopenik lainnya meliputi:

Amiloidosis

Kondisi medis langka di mana protein menumpuk secara tidak normal di jaringan dan organ tubuh, sehingga mengganggu fungsinya. Penumpukan protein ini memicu peradangan yang menyebabkan purpura.

Sitomegalovirus kongenital

Ini terjadi ketika bayi lahir dengan penyakit cytomegalovirus dan terinfeksi saat dalam kandungan. Sebagian besar bayi tidak menunjukkan gejala. Namun, beberapa terlahir dengan memar di tubuh mereka.

Rubella bawaan

Sindrom ketika bayi terinfeksi rubella sebelum lahir. Kondisi ini menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk purpura.

Untuk menipu

Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C Kondisi langka ini ditandai dengan munculnya bintik-bintik kemerahan dan ungu di sekujur tubuh. Selain penyebab di atas, mengonsumsi obat-obatan seperti warfarin, aspirin, dan steroid juga meningkatkan risiko purpura. Cedera juga bisa menjadi pemicu.

Kenali Ibogaine, Senyawa Yang Dapat Membuat Halusinasi


Beberapa pendapat mengatakan bahwa ibogaine dapat menghilangkan kecanduan narkoba. Senyawa tanaman liar yang tumbuh di Afrika Tengah mungkin bisa menjadi alternatif pengobatan untuk dicoba. Kandungan ibogaine juga dapat membantu mengurangi keinginan untuk menggunakan narkoba berulang kali. Meski sudah ada beberapa penelitian yang melaporkan khasiat senyawa ini, namun tetap perlu memperhatikan bahaya dan efek sampingnya. Lihat penjelasan di bawah ini untuk informasi lebih lanjut.

Kenali ibogaine

Ibogaine adalah senyawa yang disebut alkaloid yang dapat menyebabkan pengguna berhalusinasi. Alkaloid adalah senyawa organik pada tumbuhan tertentu yang memiliki efek berbeda pada manusia.

Menurut sebuah penelitian, Tabernanthe iboga, tanaman penghasil ibogaine, adalah sumber alkaloid terbesar. Tanaman ini tumbuh liar di Afrika Barat dan memiliki buah berukuran sedang berwarna cerah.

Masyarakat setempat sudah menggunakan ibogaine untuk berbagai keperluan. Ibogaine sering digunakan untuk ritual penyembuhan dan upacara tradisional lainnya dalam kepercayaan Bwiti.

Mereka percaya senyawa ini dapat menjaga kesehatan, seperti menghilangkan rasa sakit dan menurunkan demam. Selain itu, diyakini oleh penduduk setempat bahwa ibogaine meningkatkan gairah seks.

Pro dan Kontra Ibogaine

Penggunaan ibogaine telah lama menjadi kepercayaan populer. Ini menjadi masalah karena para peneliti berjuang untuk mengumpulkan ibogaine dalam jumlah besar. Selain itu, banyak kasus kematian karena keracunan ibogaine atau penggunaan dosis yang tidak tepat.

Di sisi lain, para peneliti di Brazil, Afrika Selatan dan Selandia Baru telah menyatakan bahwa ibogaine dapat digunakan untuk pengobatan. Namun, itu harus dilakukan oleh seorang profesional medis berlisensi. Sebuah penelitian juga menyatakan bahwa ibogaine dapat mengubah sel-sel saraf otak untuk mencegah mereka dari “menuntut” zat adiktif.

Obat Alternatif untuk Ketergantungan

Ibogaine bukan satu-satunya pengobatan alternatif yang dapat digunakan untuk kecanduan narkoba. Konsultasikan dengan dokter untuk penanganan pertama. Selain itu, Anda dapat melakukan langkah-langkah di bawah ini:

Detoksifikasi

Metode detoksifikasi bertujuan untuk mengeluarkan zat dan racun dari dalam tubuh. Detoksifikasi dapat dilakukan di rumah, tetapi bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Bimbingan Konseling

Mencoba terbuka dengan psikolog dapat membantu Anda menemukan solusi untuk masalah tersebut. Mereka juga akan membantu memulihkan nyawa yang hilang akibat kecanduan narkoba.

Kelola Stres

Stres dapat menyebabkan depresi jika Anda membiarkannya berlarut-larut. Untuk itu Anda harus menghadapi stres dengan baik. Lakukan segera bahkan sebelum Anda berpikir untuk mencoba mencari jalan keluar saat Anda stres akibat penggunaan narkoba.

Mencari dukungan

Dukungan tentu bisa datang dari orang-orang terdekat, seperti keluarga dan teman. Jika perlu, Anda juga memerlukan perhatian medis untuk menghindari narkoba.

Slot Online Merajai Dunia Perjudian Saat Ini

slot online

Slot online dikenal sebagai salah satu permainan judi online dengan popularitas paling tinggi di dunia saat ini. Meskipun game slot sebenarnya sudah lama dihadirkan oleh permainan live casino online, Namun dalam beberapa tahun terakhir permainan judi slot baru mendapatkan nama besar. Para penjudi kini malah lebih tertarik untuk bermain game slot online dibandingkan permainan judi lain yang sudah ada sejak lama. Bahkan bisa dikatakan, Pemain aktif judi slot online telah melebihi semua permainan judi live casino yang sudah dikenal sejak lama.

Dengan semakin dikenalnya beberapa daftar situs judi slot online gampang menang oleh para pemain. Hal ini turut menjadikan game slot semakin digemari oleh para penjudi. Dengan tampilan permainan yang lebih segar serta keuntungan yang berlimpah, Tidak mengherankan saat ini slot online merajai dunia perjudian saat ini. Bahkan bisa dikatakan pencarian situs judi online terbanyak di mesin pencari google saja masih di kuasai oleh permainan game slot online.

Main Slot Online Mudah Menang Hanya Bermodalkan Rp 10 Ribu

Salah satu faktor yang menjadikan game slot begitu digemari oleh para penjudi yaitu main slot online mudah menang hanya bermodalkan Rp 10 ribu saja. Modal bermain judi online tentu menjadi salah satu hambatan terbesar yang seringkali dialami oleh para penjudi. Dengan para agen slot online uang asli yang menawarkan minimal deposit slot paling terjangkau, Tentu membuat siapa saja tertarik untuk memainkannya.

Menariknya meski bermain judi slot online menggunakan modal kecil, Para pemain masih memiliki kesempatan besar untuk membawa pulang kemenangan fantastis. Bukan tanpa alasan, Hampir semua mesin judi slot online menyediakan free spin dan juga hadiah jackpot game slot terbesar. Sehingga para pemain bisa memenangkan hadiah utama jackpot slot online yang sudah dikenal sebagai keuntungan paling menjanjikan dari semua jenis permainan judi online yang ada saat ini.

Namun tetap saja para pemain harus memilih situs judi slot online terpercaya di Indonesia sebagai tempat bermain. Mengingat tidak sedikit pula agen slot online tidak profesional yang malah sering merugikan para pemain. Alih-alih untuk memenangkan jackpot game slot paling progresif, Bisa jadi para pemain tidak akan merasakan kemenangan sekalipun setiap kali bermain.

Itulah mengapa salah satu hal yang wajib dilakukan oleh para penjudi adalah mencari situs judi slot terpercaya sebagai tempat beramin. Sama halnya ketika bettor bermain judi live casino maupun permainan lainnya, Mencari tempat bermain paling fairplay dan aman selalu menjadi prioritas utama para pemain. Dengan demikian kemenangan menjanjikan bisa bettor dapatkan setiap harinya.