Nekrofobia merupakan salah satu fobia yang cukup sering dialami orang. Artinya, banyak kemungkinan orang dengan kondisi ini takut pada benda-benda yang berhubungan dengan kematian, seperti batu nisan, peti mati, atau kuburan.

Penyebab nekrofobia

Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan nekrofobia. Namun, faktor genetik, peristiwa traumatis, dan bahkan budaya diyakini berperan dalam asal usul ketakutan ini. Sebut saja budaya yang percaya bahwa hantu orang yang telah pergi dari dunia bisa kembali dan menghantui mereka yang masih hidup. Keyakinan ini bisa menjadi pemicu bagi seseorang dengan necrophobia.

Selain itu, pengalaman traumatis, seperti ditinggalkan oleh seseorang yang dekat dengan mereka, juga dapat menciptakan ketakutan mereka sendiri tentang hal-hal seputar kematian. Situasi yang erat kaitannya dengan necrophobia seperti melihat kematian, menghadiri pemakaman, kontak langsung dengan mayat, bahkan melihat foto mayat di media. Menurut penelitian, fobia khusus ini adalah kombinasi dari faktor genetik, biologis, psikologis, dan lingkungan.

Gejala nekrofobia

Seperti jenis fobia tertentu, seperti hantu, gejala nekrofobia adalah sama. Meskipun mereka tahu bahwa objek yang mereka takuti sebenarnya bukan ancaman, ada ketakutan yang luar biasa ketika mereka melihat, menyentuh, dan bahkan memikirkan hal-hal seputar kematian.

Dalam beberapa kasus, respons kecemasan bisa sangat parah sehingga Anda mengalami serangan kecemasan. Tanda-tandanya termasuk detak jantung yang cepat, kesulitan bernapas, gemetar, tersedak, menggigil, dan bahkan kehilangan kendali, sekaligus.

Karena reaksi ini sangat tidak nyaman, penderita necrophobia akan berusaha menghindari pemicunya sebisa mungkin. Mereka tidak segan-segan mengikuti jalan lebih jauh agar tidak melewati kuburan.

Cara mengobati nekrofobia

Takut kuburan atau hal-hal di sekitar kematian adalah wajar, banyak yang merasakannya seperti itu. Namun, berbeda dengan nekrofobia. Tidak hanya orang merasa tidak nyaman, orang dalam keadaan ini dapat bereaksi sangat keras ketika dihadapkan dengan sumber horor.

Jika sudah sangat parah, sangat mungkin kehidupan sehari-hari akan terganggu. Mulai dari pengucilan sosial, perasaan tertekan, kecemasan berlebihan, bahkan pengobatan sendiri dengan menangkal konsumsi alkohol berlebihan. Karena itu, orang yang merasa memiliki gejala necrophobia harus berkonsultasi dengan spesialis.