Apakah tenggorokan Anda sakit? Sariawan muncul di mulut? Atau susah buang air besar? Kita umumnya mengenal kondisi ini sebagai ‘panas dalam’. Untuk mengatasinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, termasuk meminum minuman hangat. Sebenarnya, dunia medis tidak memiliki yang namanya panas dalam. Alih-alih penyakit, sakit maag sebenarnya adalah kumpulan gejala penyakit yang terjadi di mulut, tenggorokan, dan sistem pencernaan.

Ada berbagai jenis penyakit seperti radang tenggorokan, radang saluran pencernaan, hingga kurangnya asupan zat tertentu seperti serat dan vitamin.

Berbagai jenis minuman panas untuk maag

Ada beberapa penyakit yang bisa menyebabkan sakit maag, seperti sakit tenggorokan atau masalah pencernaan. Selain obat-obatan, ada sejumlah minuman yang bisa Anda minum untuk membantu meringankan gejala sakit maag. Apa jenis minuman panas yang ada?

Air

Minuman panas pertama adalah air putih. Dengan minum cukup air setiap hari, tubuh Anda dapat mencegah dehidrasi. Karena dehidrasi merupakan salah satu penyebab gejala sakit maag seperti sariawan dan bibir pecah-pecah.

Jika Anda tidak cukup minum, tenggorokan Anda juga bisa sakit karena kulit kering. Idealnya, Anda harus minum 8 gelas air setiap hari untuk menghindari gejala sakit maag.

Teh Pepermin

Teh peppermint juga bisa menjadi minuman hangat yang tak kalah nikmatnya. Daun peppermint mengandung senyawa yang disebut spearmint. Senyawa ini diklaim memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan gejala sakit maag seperti sakit tenggorokan dan pembengkakan.

Namun, Anda tidak boleh minum teh peppermint terlalu banyak. Meskipun alami, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan manfaat spearmint.

Teh kamomil

Anda juga bisa minum teh chamomile untuk meredakan gejala mulas. Selain itu, minum teh chamomile juga bisa membuat tubuh lebih rileks dan lebih mudah tertidur. Keduanya tentu diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar proses pemulihan penyakit menjadi lebih optimal.

Teh Kayu Manis

Minuman panas lainnya adalah teh kayu manis. Kayu manis sendiri telah lama menjadi bahan alami dalam pengobatan tradisional Tiongkok untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, termasuk obat alami untuk sakit tenggorokan.

Air jahe

Air jahe merupakan salah satu minuman untuk menghangatkan tubuh karena rempah ini juga mengandung senyawa yang dapat mengatasi peradangan dan infeksi.