Pasti anda pernah makan pecel lele di beberapa tempat, dan juga akan lebih nikmat dengan menambahkan lalapan dari daun yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kalian seperti jenis daun satu ini daun pohpohan.

Daun yang memiliki nama ilmiah Pilea melastomoides adalah salah satu jenis tanaman yang biasanya tumbuh di beberapa negara Asia seperti Srilanka, Tiongkok, dan juga di negara kita Indonesia.

Dengan memiliki tektur daun yang lembut dan memiliki aroma yang wangi daun ini sering dijadikan lalapan untuk menambah cita rasa pada makanan, dan juga biasanya banyak yang menambahkan daun sebagai salah satu komponen dalam menu salad. nah sesudah anda mengetahui sedikit tentang daun ini, tidak komplit apabila anda tidak mengetahui manfaatnya.

Nah dari artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat daun pohpohan untuk kesehatan tubuh kalian, simak sampai habis ya.

1. Mengandung nilai gizi yang tinggi untuk kesehatan tubuh 

Daun pohpohan ini sangat cocok apabila kita jadikan lalapan dan juga kita masukan menjadi salah satu komponen pada salad yang dapat menambahkan citarasa yang segar pada makanan tersebut.

Selain dari kegunaannya pada makanan, daun pohpohan ini juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatannya seperti Vitamin C, dan Vitamin B1, dan juga ada beberapa antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kalian.

2. Dapat membantu dalam mengurangi nyeri haid

Seperti yang dijelaskan di atas, daun pohpohan ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi, sehingga daun ini juga sangat bermanfaat untuk para wanita yang sedang datang bulan.

Karena kandungan antioksidan yang tinggi ini sudah dibuktikan dapat mengurangi rasa nyeri pada masa dapat bulang.

3. Terdapat sifat antibakteri dalam daun ini

Tubuh manusia yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah sangat rentan terinfeksi bakteri, tapi ada sesuatu cara untuk mencegahnya yaitu dengan mengkonsumsi daun pohpohan secara rutin.

Daun pohpohan ini mengandung sifat antibakteri yang dimana dapat berguna untuk membunuh dan memperlambat proses kembang biaknya bakteri didalam tubuh kita.

Nah itu dia manfaat daun pohpohan selain dijadikan lalapan yang dapat berguna untuk kesehatan tubuh kita, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.